[問題] 1個月跑400K
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者QUIBECK (☆榮舞衣子大好き☆)時間14年前 (2011/10/29 13:46)推噓5(5推 0噓 6→)留言11則, 8人參與討論串1/1
今天一如往常的跑河堤
跟昨天相反 今天從木柵開跑
路上遇到蠻多路跑朋友
星期六的早上果然很熱鬧 :P
一路順順的跑 景美溪跑完接淡水河
最後跑到大稻埕碼頭 距離約22K(半馬)
雖然太陽很大 不過平均速度破個人紀錄 XDDD
今天的跑步路線在這邊→http://tinyurl.com/3hg8h9p
雖然練跑了半年
不過這個月算是有比較卯起勁來跑
畢竟年底是馬拉松開學季
小弟也報了幾場
最近跑很多LSD
這個月算起來也跑了將近400K
這樣的練習量會不會太多呢?
--
堀池靖：「我在公園的椅子上坐了一整晚，心裡反覆的一直想。
應該用最後剩下的錢來買果汁，而不是紅豆麵包啊！
應該要買果汁才對啊！」
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.32.15
※ 編輯: QUIBECK 來自: 220.136.32.15 (10/29 14:17)
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