[問題] 跑步練習
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者g96249624 (皓呆)時間14年前 (2011/11/04 17:17)推噓2(2推 0噓 2→)留言4則, 3人參與討論串1/1
小弟又來提問了0.0
之前體育課 跑操場
老師改我們跑的方式
(操場一圈400m)
他叫我們彎道慢跑
直線全力衝 叫我們跑一圈就好
我想問版上大大這樣的練習方式
是為什麼?? 可以強化哪裡嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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