[心得] 2011太魯閣馬拉松（護理站心得）

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者cyliu (Odyssey)時間14年前 (2011/11/07 21:52)推噓16(16推 0噓 0→)

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清晨4:00 花蓮金桔旅店躡手躡腳的起床只為了不想讓六個月身孕的內子被我吵醒因為怕人多現場推擠又沒有幫她買接駁車車票頭一次沒有跟我到會場去看起跑跟進終點線選擇讓她睡到自然醒跟著一群年輕的學弟妹還有只熟識ID但不知其人網友慢步前往車站排隊排隊還是繼續排隊對插隊者不太爽但是我是太魯閣的菜鳥還是把這怨氣收到肚子裡好了 6:15 等待等待下了接駁Bus 竟然看到了遠處太平洋由雲隙間冒出的暮曙雀躍和SP一起走向牌樓 SP才剛完成12hr的超馬還有那獨自完成的100圈夜馬哩突然來的一輛接駁車把人群分開我們竟然有志一同的跟著車尾往前走最後是站在起跑線前幾排 XDDDD ======== 暌違已久的分隔線 =============== [中間就不贅述請見前面幾篇還有後面幾篇] ======== 暌違已久的分隔線 (II) ========== 跑著跑著最後3 km 然後就進砂卡噹隧道從沒跑過太馬的我一看錶有機會sub2 (或者跑出在臺灣的PB) 遠遠的那個藍背心雙連慢跑的大哥已經消失在燈火闌珊處看著前面這位黃背心大腳ㄚ大哥穩健的步伐心一橫跟上就是提氣快跑前進肚子一緊哇該不會在這時要 ...... 幾口氣下肚原來只是虛驚一場眼見可以慢慢超過大腳ㄚ大哥心中還暗爽了一下不消一盞茶功夫 2 km指示牌亦來到只見大腳ㄚ大哥臉不紅氣不喘地蜻蜓點水搬划過我的身旁再回頭我應該已在他的暗笑當中被尬過去了 1 km 衝一下吧光明就在前面怎能這時功虧一簣呢手中心跳表已經開始提醒我超過我的最大心率了看看已經出了洞口那就這樣吧過了終點線繼續超過人群前面出去後左轉 (wait... 後面還有本篇重點別左鍵出去左轉謝謝) 從高僧手中領了一瓶經過加持的「茶葉水」 (已開瓶!!) 看到蜿蜒的人龍在排曾記麻糬找了好久終於找到車尾再度發揮「跟上」精神等等!! 只剩那麼10個人吧怎麼帳棚後面沒有麻糬袋子了帶著哀怨只好手捻了幾個sample 外帶一瓶杯水往下一個車尾排去便當/水/舒跑這站倒是很快沒讓我失望 XD 沒領到麻糬實在很OOXX 心中嚥不下這口氣右胸竟然開始微微的痛起來心想不行這下可好了孩子尚未出世老婆還在市區等我去護理站坐坐好了不去還好去了大條了別的帳棚前面人滿為患他們正愁著沒人光顧三四個護士圍上來二個醫生帶著聽筒要我躺下右臂心跳血壓已經開始量上左手食指套上氧氣分壓sensor 然後記者就來了記者就來了記者就來了我想沒有拍個20張也有30張吧我進終點都不拍現在拍的這麼開心！！只好配合演出跟醫生說我這裡不舒服 (其實也是有點痛啦從沒有右胸痛過又是剛跑完也很怕「出事」) 醫生聽了我的主訴給我吃了普拿疼又給了我二瓶水『放慢呼吸比你平常的呼吸慢慢個3~5倍都沒關係』躺了 5分鐘吧又來check我狀況仍是跟我講同樣的話淺淺的交代我隧道空氣不好你過度換氣放慢呼吸頻率就好躺著實在不舒服我說我想坐一下又坐了5~10分鐘吧主持人開始廣播了「各位選手注意天氣炎熱 blah blah blah 請善用救護站」我就起身跟「看門」的那位護士說我好了阿?! 還是不能離開要我回去那邊還要量一次血壓心跳量好了之後這才放我出去出了帳棚之後前面又在排隊再度排上原來是有二個可愛的妹妹蹲在隊伍前在幫忙噴撒隆巴斯因為已經排到了就... 讓他們服務了一下這邊還請各位跑友協尋如果有看到護理站的照片還請站內信知會一下這真的是很「難得」的回憶阿不過他們的服務又快又好我很不好意思就是了也提醒來年要參加太馬的跑友最後的3 km是在長隧道中如要衝刺也請調勻呼吸踩著穩健的步伐發揮跟上前面阿伯的精神平安完跑最後版上神人真的很多千萬別跟他們比我從2010年 10月還是11月開始跑一開始5km都跑不完一直往上慢慢加到目前可以半馬完賽這過程磨練了心智也慢慢的讓精神及氣色好了起來成績一點都不重要重要的是從內而外的改變也再度謝謝版友phylins的熱心揪團讓我不必報名時狂點網頁還要在很忙的schedule中訂民宿我也老實說我是看著他的練跑日記我才有能跑下去的動力 (因為發現自己又偷懶了!) 明年希望可以帶著未滿周歲的寶寶跟大家太魯閣相見也期許自己有一天可以跑過那後半段的精華路段 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.115.111.152

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daco

11/07 22:03, , 1^F

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megaleft

11/07 22:15, , 2^F

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phylin

11/07 22:19, , 3^F

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