[心得] 2011太魯閣馬拉松

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者ckHuang (無料攝影師)時間14年前 (2011/11/07 23:51)推噓17(17推 0噓 3→)

留言20則, 18人參與討論串1/1

好多人把太魯閣馬拉松當成尋根(復仇?)之旅，我應該也算其一為了跑那霸馬拉松，去年在太魯閣邊跑邊玩，完成了人生初馬通常初馬不會太好過，去年在天祥折返點就有抽筋的感覺一路拖回終點，差點被關門(5:57)，拿到完跑獎牌那一刻真的感動到想哭畢竟忍著抽筋又不想被關門的意志力，讓我第一次有戰勝自己的感覺! 跑完那霸之後我又跳回去跑半馬...... 今年春天終於被拉進慢跑社團，因為練習量比自己跑來的多進入馬拉松季節後就開始以全馬為主今年因為靠著社團幫助，很多事情都不用費心連住宿也是住在起跑點附近，睡到5點才起床= =+ 因為怕GPS會飄，這次戴了Nike+ GPS Sportwatch 想說GPS不能用的話，還有感應器可以用，不過後來進九曲隧道中間就失去訊號出隧道也不會再找GPS訊號，只能用感應器。後面里程就越來越多.... (可能身體淋水，鞋子濕了也有影響到感應器) 起跑也是很前面，但出發後覺得速度有點快(4"40) (因為跑沒幾場，還在摸索自己跑全馬的速度) 只是身體覺得還能負荷，就先這樣跑看看到折返點後倒也覺得還有餘力......不過手錶里程已經多出1KM了折返後手錶里程數越偏越多，跟路協的指示牌已經差2KM 這時已經有點迷網，想說去年同樣的路線應該不會爆增，不然早就被網友撻伐了! 開始去做調適稍微有點遲，發現這個狀況已經過30KM 剛好是身心俱疲的時候，雖然都還能持續跑下去但是心裡會覺得「怎麼好像跑不完......= =||」而且太陽又大，對心理層面真的是種考驗比較可喜的是雙腿狀況過了35、38KM都還很正常最終進入砂卡噹隧道，因為遲遲看不到出口總算是撐到心裡臨界點，斷斷續續走了約50M 幾位跑者趁機超過，好不容易看到出口又跑了起來這一小段算是比較可惜的地方原本看手錶的配速(4"4X)還以為可以3:1X完賽，結果錶面里程是45.6KM 幸好成績公布還有3:26:35，撿到分組第7 -- 完全大躍進XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.225.167.249

推

snowblack47

11/07 23:55, , 1^F

11/07 23:55, 1^F

推

phylin

11/07 23:57, , 2^F

11/07 23:57, 2^F

推

Epimenides

11/08 00:02, , 3^F

11/08 00:02, 3^F