[問題] 足型與買鞋之間有什麼關係嗎?

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者時間14年前 (2011/11/11 20:58), 編輯推噓3(309)
留言12則, 5人參與, 最新討論串1/1
各位版上的跑友們大家好,我是剛加入版上的新朋友(新手)。 有幾個問題想請問大家一下,關於足測與買鞋間的關係。其實 自己小時候是田徑隊的,不過之後因為學業有荒廢過一段時間, 最近為了身體健康找想才又開始跑步。練了幾個禮拜,目前成 績是10K花了四十幾分鐘,而且也越跑越起勁,所以打算換一雙 鞋,但是來版上爬文之後才發現有什麼足測(說老實話,我小時 候好像沒有這個東西,只記得教練說買輕一點的鞋子就開始操 了......不過也可能是年代久遠,忘記有這麼一回事......) 總之我目前爬文得到的資訊是做足測好像可以測到腳長、腳寬、 楦頭大小跟足弓高低等等,但是我不太了解的是,買鞋子的時候 這有幫助嗎?因為我有打算上網買鞋,可是網路上面只有跟你說鞋 子大小而已,楦頭大小跟足弓高低好像沒有特別標示?還是說要到 專業的運動鞋店才有這麼一回事?真的不太了解。先謝謝各位解答。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.118.87

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請參考精華區
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10k只要40分鐘...好神...
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楦頭大小:腳寬 低足弓 扁平足 正常足弓 高足弓 是指腳底板
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有一塊內凹 挑選合適足弓的鞋型 能讓你在跑步的時候輕鬆
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避免傷害 像扁平足跑友其實很辛苦 容易重心不穩 且無法久站
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除了跑鞋 平常要穿矯正鞋調整 如果你是ㄧ般足弓 就選一般型
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內旋我就不是很懂了 我都是請鞋店人員幫我確定足弓 跑鞋試穿
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可以試著小小跑一段 感受一下各牌跑鞋中誰最合適
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PS 我蠻佩服扁平足跑友的 先天不足但還是練跑步
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謝謝各位的解釋,已經稍微有點頭緒了。回二樓d大,還沒40
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分鐘這麼快,現在大概是46分鐘左右。大家一起加油。^^
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這篇舊文也可參考一下:http://tinyurl.com/48x8jlk
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文章代碼(AID): #1ElHlOaL (Road_Running)
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