[問題] 請問雙溪馬的半馬會比太魯閣半馬硬嗎?

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (Via ViValDi￾  NN)時間14年前 (2011/11/29 11:01), 編輯推噓7(7014)
留言21則, 10人參與, 最新討論串1/1
承標題 看了接下來的賽事日曆 有一點點想參加雙溪半馬 可是我太魯閣就已經跑?了3hr13分... 跑完精神仍然抖擻,只是雙腿僵硬 平常沒練過LSD(實在很沒耐心在操場繞圈圈) 在太魯閣之前最遠是統一發票盃10k... 平均週練習量也差不多只有10-15k...(主要還是在踩飛輪啦) 這樣子去報雙溪半馬是不是很不自量力? 我看他半馬限3.5hr實在很怕被關門>_< 我不想坐墊後車阿 那被車子跟著的壓力好大 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.219.10.241

11/29 11:24, , 1F
太魯閣313, 雙溪兇多吉少, 雙溪前10公里爬500公尺,大約是
11/29 11:24, 1F

11/29 11:25, , 2F
太魯閣半馬的兩倍....
11/29 11:25, 2F

11/29 11:25, , 3F
以你的太馬成績很難跑完~不過體驗一下很OK的
11/29 11:25, 3F

11/29 11:25, , 4F
太馬真的算是半平地了起伏不大~雙溪算是很硬的了
11/29 11:25, 4F

11/29 11:26, , 5F
相信自己,別相信不可能,現在開始加量訓練,應該是來得及!
11/29 11:26, 5F

11/29 11:26, , 6F
另外LSD不練~真的很難會進步 尤其是要跨全馬
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11/29 11:38, , 7F
跑圈圈的確很難跑LSD,上路跑吧~會體驗不同樂趣喔
11/29 11:38, 7F

11/29 11:58, , 8F
放心,這場應該沒殿後車,跑不完就自己走回來
11/29 11:58, 8F

11/29 11:59, , 9F
搜尋版上文章,去年有位o大,全馬花7.5小時自己回來
11/29 11:59, 9F

11/29 12:01, , 10F
就算半馬花4小時,應該還有一半以上的全馬還沒回來,
11/29 12:01, 10F

11/29 12:02, , 11F
慢慢走回去也沒關係
11/29 12:02, 11F

11/29 12:16, , 12F
我覺得看你是怎樣的跑法 若太半馬是邊跑邊玩那認真跑成績
11/29 12:16, 12F

11/29 12:16, , 13F
應該又會更好一點 像我陽明半馬成績還比太半馬要快20分鐘
11/29 12:16, 13F

11/29 12:17, , 14F
中途能不要停就不要停認真跑 應該可以完賽....吧
11/29 12:17, 14F

11/29 12:17, , 15F
像我這次報櫻花半馬 也是抱著認真跑不能帶相機的想法去= =
11/29 12:17, 15F

11/29 12:19, , 16F
不過我週練習量是差不多近30K...
11/29 12:19, 16F

11/29 14:12, , 17F
謝謝大家的建議阿~我看我還是等有實力一點再來挑戰>_<
11/29 14:12, 17F

11/29 18:00, , 18F
步行時速不是就六公里了嗎?
11/29 18:00, 18F

11/29 20:07, , 19F
推樓樓樓上c大 櫻花馬我也不帶相機去了 全身盡量輕便較耐跑
11/29 20:07, 19F

11/29 23:44, , 20F
阿我~就“慢“跑...(掩面)
11/29 23:44, 20F

11/30 15:51, , 21F
去跑跑看應該沒關係吧 我今年也是去玩 在關門前回來了
11/30 15:51, 21F
文章代碼(AID): #1Er4i1mg (Road_Running)
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