[問題] 跑玩部後 蛋蛋酸痛?
如題,小弟喜歡游泳和跑步
最近天氣較冷,所以以慢跑居多
最近兩三個禮拜下班後去跑6000m以上
一禮拜約4~5次.
但發現只要有連跑2天以上,
我蛋蛋會異常的痠痛,痛到走路樣子都變形了
所以,我要請問
1. 是因為都穿四角褲，跑步時蛋蛋晃阿晃一直碰撞的關係嗎，要穿三角褲很緊又不習慣，
有好方法提供給我嗎??
2. 這樣是正常的，免驚，可以繼續，多運動有益無害....
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◆ From: 123.110.82.120
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