PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[閒聊] 最近兩個跑步感想

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者時間14年前 (2011/12/04 15:23), 編輯推噓8(8推 0噓 8→)
留言16則, 12人參與, 最新討論串1/1
真的鞋越輕跑越快 特別是光腳跑時速度沒多久就拉起來了 均速顯著會變快 但也因為怕腳底摩擦而會不敢衝極速 曾在操場試過最多40圈 腳底就被PU顆粒"按摩"得受不了了 但大概因為氣溫適當加上雨後操場無人 也是自己跑過最快的一次40圈 第5道40圈花1小時22分32秒 通常都要再多個4~10分鐘 但很奇怪的大家說跑跑步機比較輕鬆 可是我個人都一直覺得跑步機比較累 像我在操場跑過光腳第5道15圈28分51秒 後來算了均速接近13kh 而且跑的時候就覺得還好 但昨天在跑步機上面跑 速度加到13沒多久就很受不了 撐10分鐘就調慢了 雖說身體是還可以撐 但就是很想慢下來 -__- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.37.88.172 ※ 編輯: pzubfwss 來自: 114.37.88.172 (12/04 15:34)
推
12/04 15:41, , 1F
怪 照理說跑步機比較輕鬆不是 ?
12/04 15:41, 1F
推
12/04 15:56, , 2F
也許是跑步機的定速(太快) 所以疲憊 照理說 在一樣速度下
12/04 15:56, 2F
推
12/04 15:57, , 3F
模擬赤足或是光腳……很爽
12/04 15:57, 3F
→
12/04 15:57, , 4F
戶外跑是比較累的 因為有可恨的逆風....謎樣的摩擦力
12/04 15:57, 4F
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12/04 16:09, , 5F
我覺得跑步機跑起來會比較沒鬥志 無法跑快跑久
12/04 16:09, 5F
推
12/04 16:36, , 6F
以前剛開始練跑跑步機可以連續30分鐘不休息 但跑戶外練習
12/04 16:36, 6F
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12/04 16:37, , 7F
了快1個月才能連續30分鐘不休息..
12/04 16:37, 7F
推
12/04 16:37, , 8F
跑步機很悶="=
12/04 16:37, 8F
推
12/04 16:43, , 9F
跑步機很悶熱 戶外比較涼
12/04 16:43, 9F
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12/04 20:20, , 10F
小弟跑步機同步頻呼吸9kph約等於馬路10.5kph 跑馬路比較快
12/04 20:20, 10F
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12/04 20:45, , 11F
跑步機用高速都覺得很累
12/04 20:45, 11F
推
12/04 22:15, , 12F
我也跟原PO一樣，但我多了跑步機頭暈症@@
12/04 22:15, 12F
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12/05 02:27, , 13F
推跑步機會頭暈 XD 而且跑步機快時我會很怕腳步跟不上
12/05 02:27, 13F
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12/05 02:27, , 14F
然後被甩到機器後面......
12/05 02:27, 14F
推
12/06 01:12, , 15F
跟原po一樣不覺得跑步機比較輕鬆 主要是因為沒風而悶熱
12/06 01:12, 15F
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12/07 03:23, , 16F
樓上都用跑步機跑15kh以上當然累 XD 有的機器有風扇說~
12/07 03:23, 16F
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