[心得] 2011 屏東單車國道馬拉松

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者awon (電光遠眺)時間14年前 (2011/12/09 17:20)推噓12(12推 0噓 2→)

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網誌圖文版 http://4bonjoursparties.blogspot.com/2011/12/2011.html 爬了爬自己的舊文，發現上一場分享的賽事心得是四月的超半馬轉眼間，回到台灣已經超過三個月，而自己還有六場全馬的心得拖稿中... 趁著下一場賽事前，和大家聊聊屏東馬拉松的心得在生日這天起了個大早，舒服地搭乘莒光號觀光列車，從桃園南下屏東第一次到屏東跑步 (旅行亦是首次) 感覺十分新鮮週末的屏東天氣暖和，風吹在臉上很舒服，是個適合跑步的天氣感謝 criky 的推薦，在屏東留下很好的沙發衝浪(couchsurfing)回憶前一天領完物資後，在市區進行簡單的遊覽，晚上開了場新桌遊 (Finca) 寫完日記後，早早就寢，雖然附近的卡拉ok非常恐怖，晚上仍一夜好眠很少為比賽設定目標的我，因為賽後要趕往夢時代參加活動，得將時間控制在五小時完賽比賽準時開跑後，大量的跑者一擁而出因為大會沒有將不同組別區隔，10K.半馬.全馬的選手同時出發盯住一位跑得很穩的馬尾女孩，就跟在她的身後，度過了前面8K的里程接著在轉進單車國道前，半馬的選手折返後，剩下的都是跑全馬的跑者第二屆的賽事，路線和去年做了個調整，將全馬折返點設置在屏東科技大學的校園內沿途的景色不錯，尤其是校園兩旁的林蔭大道，而校門口的國小擊鼓樂隊，表演的很賣力還會跟著拍子轉圈，模樣煞是可愛沿路的補給非常棒(兩根大拇哥)，大約2.5K就有一站，雖然里程標示不清但透過補給站估記距離，也是個不錯的方式每一站提供的補給略有不同，舉凡:青草茶、小玉西瓜、橘子、糕點手工餅乾、貼心的半顆魯蛋、豬腳，還有涼掉的餛飩湯(笑) 都讓流失的能量藉由吃補回來而自己的肌耐力仍訓練不足，最後5K還是爆炸了...幸好全程都沒有抽筋適宜的氣溫加上前面30K跑得還不錯，也在這場賽事創下 PB，如願在設定的目標內完賽大會賽後提供的服務不錯，有碳酸飲料無限暢飲、黑糖薑汁茶帳篷區有好幾位工作人員幫忙按摩，完賽證書很快就可以領取另外值得佳許之處大會將每位選手的報名費撥款50元捐給慈善團體作公益並將製作排汗衫的費用轉為提供非常實用的腰包，這兩點都很棒! 整體而言，屏東單車國道馬拉松是場優質的賽事! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.0.253.67 ※ 編輯: awon 來自: 123.0.253.67 (12/09 17:21)