[心得] 富邦初半馬+初次路跑
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者pychang78 (耀耀耀)時間14年前 (2011/12/19 00:43)推噓6(6推 0噓 12→)留言18則, 11人參與討論串1/1
大家好
這是我第一次跑21k半馬
也是我第一次參加路跑活動
老實說我平常自己練習都只有跑到5k (掩面)
下班後重訓完就好懶得練跑步 :p
不知死活的我就這樣跟朋友一起報了半馬....
一開始跑都感覺滿順的
大概到13k的時候右大腿已經開始小抽筋了
沒多久腹部也開始痙攣 (痛苦指數漸漸提升)
到17k的時候腹部痙攣已經消失了
可是雙腿也都抽筋了 ( 股四頭, 股二頭, 小腿 無一倖免..... )
對於扁平足的我此時足弓當然也是酸到爆炸
痛苦指數爆表...... 尤其是最後終點前地下道的上坡...
對我來說真的是意志力的戰鬥
死命地跟著我朋友 咬緊牙關撐過去
直到最後的300公尺我豁出去了!!
無視抽筋及痠痛!! 大步衝向終點!!
越過終點那一剎那的心情真的很難用言語去形容
我終於辦到了!! 我沒有死!!!! XDDDD
突破自己的極限的感覺真的很棒!!
真的只有親身體驗才能感受到其中的滋味
不過成績比我想像中的好耶
開跑前以為我應該要到10點才會到終點吧 XD
沒想到9:28分就到終點了 讓我非常的驚訝
也許對於板上的高手 這樣的時間並沒有很好
不過對我來說已經很滿足了
原來我沒有想像中的那麼弱 XDDDD
這次的路跑對我來說真的是個很棒的經驗 :)
我想我該好好練練了 為下次路跑做準備!!
謝謝收看 XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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