[心得] 2011跑最大,我的初半馬體驗

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (小吉 柯)時間14年前 (2011/12/21 03:50), 編輯推噓4(406)
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簡單來說 就是 吃吃喝喝走一圈囉 一開始到會場,才發現半馬寄物的地方跟去年的9KM組不同地方 繞到市政府後面,等到東西都寄好,都已經7點整了.... 趕到起跑點,跟著大夥人擠人 好不容易在7點10分才通過起跑線 這次都沒有練,所以只跑了六公里就開始用走的(我真的是爛爆了) 話說 每次的水站 我都有停下來吃吃喝喝 到後來支撐我跑完的念頭 ,竟然是..... 我要去吃下一站的餅乾 & 香蕉 & 舒跑 因為一路上吃吃喝喝 再加上太早開始用走的 我花了3小時20多分才結束 還好後來有拿到獎牌 + 浴巾(沒放棄真的是正確的) 話說 有沒有人跟我一樣,一跑完開始跛腳連續三天的啊!!! (這幾天走樓梯真的是一個慘痛的過程 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.222.12.194 ※ 編輯: han328 來自: 203.222.12.194 (12/21 03:52)

12/21 04:26, , 1F
好的推拿師可以讓你的腳一天就能應付日常生活
12/21 04:26, 1F

12/21 08:45, , 2F
都沒練 = = 半馬也好 全馬也好 真的都要做好準備 OTZ
12/21 08:45, 2F

12/21 10:15, , 3F
我的情況和你很像,不過我是全馬 XD 今天還在痠
12/21 10:15, 3F

12/21 12:11, , 4F
多跑幾次就會越來越不酸了 第一次半馬酸3天 現在第5次半馬
12/21 12:11, 4F

12/21 12:11, , 5F
酸1天而已
12/21 12:11, 5F

12/21 13:30, , 6F
安全完成就好 恭喜完成!酸的話 泡泡熱水 熱敷 多喝水
12/21 13:30, 6F

12/21 13:31, , 7F
第一次的半馬我也超怕跑不完 一直想水站=綠洲 我要撐下去
12/21 13:31, 7F

12/21 13:32, , 8F
但現在...嗯 只覺得兩小時跑完 跑太快很可惜 是要看風景
12/21 13:32, 8F

12/21 13:32, , 9F
還是要顧成績? 還是要跟高手跟跑(然後爆掉XD) 半馬好玩的
12/21 13:32, 9F

12/21 19:51, , 10F
腳沒甚麼事~倒是感冒變嚴重了~感覺快死掉了XD
12/21 19:51, 10F
文章代碼(AID): #1EyERiFn (Road_Running)
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