[問題] 最多怠惰多久?
先自爆2週沒練跑了(掩面)
自己是跑健康取向的...
上個月還可以天天花一小時跑10KM
最近不是遇到下雨就是加班...
天氣好的時候又剛好有飯局...
整個就是排不出時間跑
前幾天下雨 腳忍不住癢在家裡原地跑一小時XD
結果居然鐵腿...使用的肌肉不同的關係吧...
身體都快生鏽了...
看來又要花時間才能練回最佳狀態
希望聖誕節那幾天別下雨 這樣我就可以霸佔操場慢慢練XD
(有股淡淡的哀傷...)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.160.197.43
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