PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 之前腳底受傷想再跑步

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者panpan (吸血鬼大師)時間14年前 (2012/01/07 14:40)推噓1(1推 0噓 4→)

留言5則, 1人參與討論串1/1

之前有一次跑一小時平常大概都跑20-30分鐘吧說是跑一小時但是也是跑步加走路的但是我不爭氣的腳就受傷了好像是腳底筋膜炎之類的吧休息治療快3周今天感覺好了我想再重新跑步的話有什麼需要注意的地方嗎? 還是直接跑就好了? 請有經驗的大大給我個意見參考一下感恩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.240.76.244

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