[心得] 2011旗津山海路跑完賽心得

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者qsman (Nigel)時間14年前 (2012/01/04 23:03)推噓33(33推 0噓 8→)

留言41則, 32人參與討論串1/1

這一篇一直要寫的，結果去年放著放著就給他忘了="= 不過我看這場路跑的心得在版上好像沒人寫過對於這場辦的不錯的賽事來說，就此埋沒真的太可惜了! 如果今年還有再舉辦的話，希望這一篇心得能吸引更多人來參與這場賽事~ --- 首先大概說明一下這場路跑這場路跑是旗津區公所為了促進當地觀光所舉辦的活動有3公里組和半馬組(據其他跑者的所測，好像只有20公里多而已) 半馬組報名費超佛心的只有"300元新台幣"而已而且還送一件衣服(POLO衫)加上豐富的伴手禮，賽後還有摸彩! 這樣子還不報名還對得起自己嗎! 現在進入主題. 在比賽前我懷著興奮的心情,一直等待比賽當天的到來結果差一點睡過頭orz 七點的比賽我睡到六點二十才起來… 從我住的地方趕到旗津渡船口最快也要二十幾分呀! 加上坐船約十分鐘，我差點想放棄這場比賽… 不過還好早上車子少，到渡船口的路上沒花太多時間到渡口的時候剛好有船要開停車場停好車，衝到寄物處寄好包包剛好比賽開始... 囧rz 這場半馬的路線基本上就是繞著旗津跑一圈回到旗津區公所在沒有熱身的情況下，只好用龜速跑把身體熱開一邊跑著、一邊欣賞著前方那青春洋溢的馬尾晃來晃去風車公園的大風車也離我越來越近. 終於被我龜到第一個水站，喝水、把水壺腰帶裝好水後繼續前進這一段路到第一個信物點是跑在堤防旁的單車道上跑者的右手邊可以看到海浪不停的打在消波塊上，激起雪白色的浪花也有衝浪的人在逐浪，遠方還可以看到巨大的油輪跑起來感覺真是不可思議! 這種風情是一般路跑無法體會到的! 一路看著海浪，跑到了第二個補給站，看到桌上擺的補給時我笑了出來香蕉、橘子、檸檬片、梅子粉、小餅乾、巧克力球"滿滿的"放在桌子上這是在開同樂會嗎? ="=|| 吃了兩段香蕉加一片橘子沾梅子粉當早餐，拿了兩粒巧克力球後繼續前進一路讓海浪聲帶著我的雙腳來到了第一信物點，從高字塔的下方折返從這裡會折返跑回剛剛過來的路線，在途中右轉前往第二信物點讓左方的海浪聲繼續陪伴我跑過這段路的前半段，右轉後進入了新的路線. 這一段路線在巷子內當轉向左邊看時是一幢幢有著懷舊風味的民房轉向右邊則是船隻有關的各種不同工廠作坊讓我感覺有股莫名其妙很搭的對比感. 跑出巷子後，映入眼廉的是以白白的天空作為背景，大大小小的船隻緊密停泊著的碼頭可以看到在另一端、碼頭的最外側，就是第二信物點的"陽明海洋探索館" 右轉進入碼頭、身旁經過各式各樣的船隻，海洋探索館就在眼前前方還有一座退役的海軍艦艇炮台在守著拿過信物、沿著碼頭跑一段路，再次回到了風車公園前的大馬路已經可以看到有不少遊客來到了旗津，太陽也不斷展現它的熱情看不到盡頭的馬路更是挑戰著跑者的心智只好開始想像沿路一根根的路燈拉著我向前就這樣一路放空跑跑走走，來到了一座巷內的廟宇前當地的居民熱情的替我們加油小朋友高興的和跑者玩擊掌一旁有鼓聲為我們打氣我只好臉皮很薄的跑過去不敢用走的~ XD 這時回到了渡船口前的市集，市場內各式各樣的小販開始出來擺攤我聽到旁邊有跑友在笑著說「不是叫山海路跑嗎?怎麼沒有山呢?」這時天真的我們都不知道，能夠笑的機會也只有到現在了… 經過了熱鬧的市場後，路旁的志工告訴我們「只剩下兩公里啦」! 那麼棒的消息讓我的腳不禁加快了速度可是跑著跑著,前方的人卻開始變慢我以為是路比較小條的關係，沒有放在心上終於看到了一塊告示牌: ┌──────┐ ｜↖旗后燈塔｜ └──────┘ 順著那有著美麗角度的指標看過去我終於了解到不久前的我們是多麼天真… 也了解到「絕望」的真正意涵… 在那一端，有著讓人屏息、為之腿軟的陡坡上方的旗后燈塔就像魔王一般從上方俯瞰並嘲笑著我們這些弱小的挑戰者說陡坡，是有多陡呢? 我回去量了一下，最小坡度約10%、最大坡度約30%，平均坡度約20%吧拿櫻花馬來比較，櫻花馬那令人敬畏的前9km坡度平均只有5.5%而已. 這坡有20%!!! 20%耶!!!!! . . . . . . ◢▆▅▄▃崩╰(〒皿〒)╯潰▃▄▅▇◣ 「 X!!! 從哪裡變出這座山的啦!!!!!」這時我身後的跑者響起了陣陣哀嚎聲，把我拉回了痛苦的現實中之前的路程此時看起來就像放在陷阱前的蜜糖一般... 我只是個來路跑的小市民而已,有必要做的那麼絕嗎???!!! 想說拼拼看好了，不試試看怎麼會知道行不行呢?! 一步!.......(痠!) 兩步!!......(痛!) 三步!!!.....(電!) 我又了解到人類是有極限的. 「人定勝天」這句話並不適用在這時候… 我只好乖乖屈服，慢慢「爬」向最後的信物點. 旁邊的跑者喘著大口氣說「果真是山海路跑!」… 囧rz 在路上從上方折返的跑友，喊著「快到了!、快到了!」連續聽到了好幾次「快到了」，可是怎麼還沒到呀!!! (／‵Д′)／~ ╧╧ 兩條腿的肌肉要燒起來了! 肺也要隨時準備要炸開啦! 只有幾百公尺而已，為什麼像是幾十公里... 啊! 我好像看到了我在花園中奔跑~ 「史蒂芬妮~快來追我呀~~哈~哈~哈~哈~~~~~」(精神錯亂中) . . . . 好不容易終於上山，拿到了信物準備下去看著對向一個個扭曲的臉孔我也只能對他們喊「快到了」...真的... 拖著痠痛不已的兩腳下山後，再跑約一公里終於抵達了終點稍做休息後去冰店吃了一碗豆花，回到會場等成績並等摸彩開獎總共有幾十個獎項，頭獎是一部電視喔! 雖然最後沒有中獎很可惜不過拿到的伴手禮真的很豐富有一個不小的置物盒(!)、兩罐茄汁秋刀魚罐頭、一塊香皂、一包牛奶糖還有一組以旗津為主題的明信片真的是CP值很高的一場路跑從頭到尾可以感受出旗津區公所很努力的籌辦這場活動今年如果繼續舉辦的話希望能有更多人來參與這麼棒的一場活動~~ v(￣︶￣)y -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 112.104.48.147

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petra

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josemora

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FREEDINO

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qsman

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zack40

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phylin

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criky

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ppking

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ikuze

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在岸邊聽著海浪聲跑步,感覺自己好像身在少年漫畫中的場景! XD

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ppsj

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coolwoods

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往上望過去全都是步兵,我頭一次看到那麼壯觀的場景...囧折返的時候還看到好幾位爆掉的跑友在拉筋...

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Rrhorse

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Rrhorse

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Rrhorse

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TerryLinTW

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awon

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前面都是平路,難度不高啦! 除了那個鬼之上坡外...orz

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WAV

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modaeric

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PILICATCAT

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ikuze

01/05 14:36, , 20^F

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20%換算成角度是11度如果是30度的話我的腳就廢了啦! @@

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sweetdevils

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sweetdevils

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coolwoods

01/05 18:54, , 23^F

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resbe

01/05 19:10, , 24^F

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感謝大家的迴響~ 文章裡忘了說,我補充一下這場路跑是有獎牌和成績證明的喔!!(不過沒有用晶片,採用的是大會成績) 加上獎牌、成績證明、紀念衣以及滿滿的伴手禮! 賽後還有摸彩~ 以及當地居民和主辦單位的熱情希望今年能有更多跑友來參與這場盛事~ ※ 編輯: qsman 來自: 123.204.81.243 (01/05 19:50)

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dio833

01/05 20:14, , 25^F

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baychi999

01/05 20:51, , 26^F

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kentarosu

01/05 21:28, , 27^F

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