[問題] 呼吸不順

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (肚子餓,怎麼辦)時間14年前 (2012/01/08 20:38), 編輯推噓3(300)
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Hi 大家好 我在跑全馬的時候,大概過了30K的時候,呼吸會變得很不舒服, 痛的程度大概會讓人沒辦法跑下去。痛的位置大概在肋骨兩側。 這種感覺尤其在跑步的時候特別嚴重,就算停下來用走的也是很不舒服 大概要停下來休息個半小時才會好 = = 跑半馬的時候卻不會有這種症狀哩 想請問版上的各位,是否有碰過同樣的問題勒? 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.185.86.198

01/08 21:04, , 1F
就是所謂的撞牆期.通常~靠意志力撐過去~幾次以後就不會再痛
01/08 21:04, 1F

01/08 21:25, , 2F
我跑半馬 大概倒數3~5K時也都會 最後想加速都好難
01/08 21:25, 2F

01/09 02:15, , 3F
呼吸肌疲勞
01/09 02:15, 3F
文章代碼(AID): #1F2OvJ7P (Road_Running)
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