PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[心得] 畢業後N年第一次跑步

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者hsiaoni (詩童)時間14年前 (2012/01/08 22:49)推噓4(4推 0噓 1→)

留言5則, 5人參與討論串1/1

今天不知怎麼的睽違已久的運動細胞又活躍的起來丟下包包衝進校區內跑了2K 就整個人頭暈腦脹... 天氣冷好像真的不適合跑步感覺很容易全身熱了但是頭部臉部的血管卻因為接觸外面的冷空氣縮起來讓人跑完2K 卻是頭重腳輕產生暈眩差點跌倒是說... 這是因為沒做暖身運動還是天氣冷真的不適合跑步呢?? 如果真的想跑的話該怎麼預防這樣的情形呢?? 是真的很想維持三天一跑的習慣不然整個身體遲鈍好多感覺身體好笨重... -- 「小資女孩向前衝」!!! 衝呀！衝呀！衝衝衝！人家是小資我是小詩不管如何都要努力往前衝！因為已經沒有退路了！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.167.186.10

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