[問題] 又受傷了..不知道這裡是啥狀況
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者PILICATCAT (霹靂肥貓)時間14年前 (2012/01/11 19:11)推噓1(1推 0噓 18→)留言19則, 7人參與討論串1/1
上星期跑步一半 感覺就有點酸痛 部位是 http://ppt.cc/qa5N
不知道啥原因的我還是慢慢跑下去，以為會自己恢復
結果跑的越來越不舒服，就想說稍微走一下好了
不走還好，走了3分鐘之後再也跑不起來了..
◢▆▅▄▃崩╰(〒皿〒)╯潰▃▄▅▇◣
之後一拐一拐的走回家，明明只需要慢跑10分鐘的路程，走了約30分才到家...
回家近看沒啥特別，但是摸起來點腫脹，輕壓會痛
隔天後
感覺右腳完全掰咖了.........這種感覺比初馬鐵腿還酸痛
只要右腳一踏地，傷部，彷彿被電到一樣
之後抹了些酸痛乳膏，休息2天後感覺恢復不少，又去跑跑
結果跑了30分熟悉的刺痛感覺又回來了..真想哭
不知道是啥病況?
這幾天還是多休息多貼些酸痛貼不好了 > <
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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