[心得] 龍年拜年馬試跑

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者criky (阿偉)時間14年前 (2012/01/21 12:29)推噓15(15推 0噓 8→)

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網誌圖文版： http://tw.myblog.yahoo.com/crazyman-5438/article?mid=4062 再過幾年就是大年初一了，阿南大腳丫每年都有拜年馬的比賽，去年的過年前也和naxy及a板友一起跑去年的路線，今年naxy要上班，就自己跑吧~ 背著背包裝一些補給品及外套，穿上五趾鞋，來到了起跑點-台南公園，氣溫31度…不過其實沒有很熱啦~ 浪漫的起跑時間… 13:14 介紹一下比賽的網頁和路線圖， http://tinyurl.com/7acey8x 台南公園→安南區→七股區→將軍區→北門區→南鯤鯓代天府，糠榔山莊，里程約50k 大概每隔半小時休息1次，第1站休息點在河邊的步道上~下午開始跑還是有點熱~ 第2站休息點已經到了台17的南科這邊第3站跑到了小7，這時候真的有小7真好第4站在台糖加油站休息第5站又是小7，這時候要從台17轉到176了~ 從跑進七股開始，就覺得有點累了，一方面最近較少跑步，一方面也是天氣熱，加上又背著背包，手要押著背帶，沒辦法擺動，不過這時發現原來背包有一個固定的裝置，之前一直沒拿來用~ 用了這個固定的綁帶後，背包就不容易晃動，手就可以恢復正常的跑步姿勢了不過發現得太晚了，都跑3個小時了~累累累接著跑到鹽山及鹽博物館這邊~有一些遊客~ 這時候差不多3點半了，還是好天氣接著繼續往西邊跑一段，準備沿著台61線跑到青鯤鯓殊不知這段路線是最恐怖的 (￣□￣|||)a 台61路線本來就是車在走的，加上逆風，跑起來相當的痛苦，我是跑在高架橋旁邊的道路，但連高架橋上的車都沒幾輛，背包裡的補給愈吃愈少，內心雖然知道自己辦得到，但是一個人孤獨的跑著，不知道還有多久才到，真的是一路靠北…邊走好不容易，終於看到青鯤鯓剩2公里這塊牌子，前面又有路可以往東邊台17的方向走，就毫不猶豫的往東邊跑了~ 跑了一會兒又看到代天府的指標，真是有鼓舞士氣的效果(雖然我知道還很遠)，此時運動飲料只剩300cc左右，補給的餅乾剩最後2片，吃了其中1片~~還是有點抖 XD 繼續往前跑，終於回到台17線啦! 喔喔喔! 不過這時天也漸漸暗了，看到超商真是超快樂的，趕快進去再買一瓶運動飲料補充~ 回到台17之後，又繼續往北跑，大概跑了5k到了小7，當然又是進去補給一下~ 剛好旁邊有地圖導覽，就稍微看了一下目前位置與代天府的距離… 啥咪! 我已經跑了5小時結果才跑40公里! 大概還要跑12~13公里才會到代天府(崩潰) 時間也差不多6點半了，依目前的體力狀況是趕得上8點半南鯤鯓的末班公車，但考慮了一下還是吃晚餐吧 XD 今天就到此為止了~ 問了店員那裡有公車站牌，恰好前面就有一個，就在檳榔攤旁邊，就走過去問檳榔攤的小老闆，結果這個站牌的車只有早晚2班，已經沒有車了(再次崩潰) 不過他很好心的跟我說另一條路上還有一個站牌，是要坐到佳里再轉車到台南的，非常感謝這位好心人，於是我就找到了旁邊的站牌，然後站在寒風之中吃溫暖的便當也打了站牌上的服務電話，結果3隻電話都沒人接，第3隻電話號碼好心機，我本來看到3個號碼末3碼是連號，所以第3隻也直接跟前面一樣打2911028，結果打到別人家去了啦 Orz 這時候實在是等到冷吱吱直發抖，所以又跑去問附近的檳榔攤老闆，結果問話才問到一半，公車就來了! 太爽啦~~~ 這趟旅程是蠻有趣的，雖然沒能跑到南鯤鯓~不過也是跑得很愉快，拜年馬試跑成功! 如果想安心一點跑到南鯤鯓，應該直接跑台17線即可，一路上也不必擔心補給的問題~便利商店5K之內就有1個~ 但沒有自己跑過這種郊區LSD經驗的人，不建議這樣做… 台61那段跑起來真的蠻抖的 Orz 祝大家新年快樂啦! -- 不推▃▃▃▃▃▃▃▃推嗎 ▲ ◤ ●\ ◤ ●\ ▎ 不推嗎不推嗎不推在這邊推個文， ◣嗎 / ● ● \ ▲ 不推嗎不推嗎不推就能實現願望喔！嗎 ▊/ ◣ ◤ ◣ ◤ \ ▏ 推嗎不推嗎不推嗎不推嗎不推嗎◥█嗎 │ │ ▍ 推嗎不推嗎不推嗎不推嗎不推嗎不◥嗎▊ \ │ ▎ 嗎不推嗎不推嗎不推嗎不推嗎不推嗎 \ ︶︶好人-改 / ▏ 嘿~嘿~嘿~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.133.13.132

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trusti

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coolwoods

01/21 12:43, , 2^F

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kevenytu

01/21 12:44, , 3^F

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