[心得] 北馬雙溪初半馬
因為聯考的壓力實在太大,去年養成了在學校跑操場的習慣,
上了大學後更是愛上了慢跑,幾天不跑便渾身不對勁...
於是我慢慢的增長時間和距離,從擅長的1.6k--3k--5k--10k後,
開始有了跑半馬的想法,正巧去年11月底看到了版上的文章,
稍微google一下心得文後便一頭熱報了半馬...
為了這個初半馬,我持續的訓練,直到放了寒假...
每天過得爽爽,熬夜通宵打電動的日子過了大概有1x天吧,
只到前兩個禮拜才開始回到平常的訓練裡。
第一次跑山路（平常只跑操場）加上狀況不太好的身體，
所以我預期時間大約不會太理想，約在兩小時半以後吧＠＠
沒想到出來的成績還ｏｋ，在二小時１３分左右，
以初半馬來說或許還可以吧^^
明年我還會再來拿琉璃馬的，希望天氣好點囉！
P.S. 上坡是很難跑，但我發現下坡更艱辛啊！
大家下坡都衝好快，怎麼辦到的啊＠＠
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.167.199.10
→
02/21 00:43, , 1F
02/21 00:43, 1F
推
02/21 00:44, , 2F
02/21 00:44, 2F
→
02/21 00:47, , 3F
02/21 00:47, 3F
推
02/21 07:28, , 4F
02/21 07:28, 4F
推
02/21 12:29, , 5F
02/21 12:29, 5F
→
02/21 19:26, , 6F
02/21 19:26, 6F
→
02/21 23:10, , 7F
02/21 23:10, 7F
→
02/23 22:54, , 8F
02/23 22:54, 8F
推
02/26 04:44, , 9F
02/26 04:44, 9F
Road_Running 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
7
14
