PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[心得] 2012 萬金石馬拉松之關門感想

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (tyyo)時間14年前 (2012/03/07 00:23), 編輯推噓28(28推 0噓 24→)
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20120304 (日）天氣 多雲時晴 霧大 [前言] 自從2/19的櫻花初馬成功完賽之後，一直保持着高亢的情緒等著這場的馬拉松 但這短短的兩個禮拜，第一個禮拜直接拿來休養我兩條因為跑山路而疲憊不已的雙腿 外加女生每個月的好朋友來臨，結果就感冒了～ 228那個連假就在家睡睡睡～～～ 第二個禮拜想說身體似乎恢復得差不多，試跑一下， 雖然只有八公里，可是跑到後面覺得兩腳怪怪的 但那時我只覺得這是一個禮拜都沒有運動所造成，也就不以為意。 時間很快就來到星期天，雖然感冒剩下一點點的咳嗽，背有一點點緊， 可是之前看報名網站，這場似乎沒有什麼上坡(沒想到後來路線改變><) 就覺得只要我穩穩地跑應該可以趕在關門之前回來吧 (我想就是這個天真的想法造成落馬的) [比賽當天] 一早醒來，雖然半夜有咳醒，但是睡的還ＯＫ，不會太差，四點起來吃了早餐 換好衣服就開始往會場移動，這場的起終點是在翡翠灣，距離住的地方大約15~2分鐘 到了現場，突然很想上廁所，但會場的中間都是各家社團的帳篷， 只好隨便問旁邊的人廁所在哪？原來是在最後面，走到後面發現， 天啊，怎麼這麼多人，流動廁所根本不夠用＠＠ 我是六點5分開始找廁所，一直到都鳴槍了(6:30)我才剛要進去， 趕緊上完就往起跑點奔去, 還好人非常多，所以我還有跟上後面的隊伍～ [1~10k] 1"23"22 一開始跑差不多一公里就進入隧道，在這裡空氣其實不是太好， 不過可以感覺到周圍的選手個個興緻高昂， 而且聽到旁邊的人說穿過這個隧道就可以開始看到海景 讓我也開始期待這場馬拉松所主打的“跑不完，也絕對值的走完”這個口號 後來出了隧道，右邊果然是一望無際的大海，看過去真的非常漂亮， 跑起來可以說是心曠神怡,而且這天的天氣一開始很適合跑步， 天氣陰陰的但沒有下雨， 理論上跑起來應該是非常舒服的 但我不知道為什麼今天我一開始跑的感覺就覺得腳感覺緊緊的， 而且才跑不到五公里就開始覺得口渴@@ 偏偏我拿了上次跑櫻花馬的經驗，覺得應該只需要靠水站補給， 不需要帶水壺在身上....ＱＱ.... 哪曉得這次我比上次渴的情況嚴重很多，只靠水站是不行的ＱＱ.... 好吧 忍一忍其實也還可以 後來跑一跑就看到了上坡！？ 疑？ 這場有要跑到這邊嗎？ 怎麼跟我之前看的好像不一樣.... 雖然說經過櫻花馬的洗禮，這樣的上坡不會讓我覺得吃力， 可是今天一開頭的狀況讓我擔心回程的時候我還可以嗎...>< [11k~21k] 2”55”05 10Ｋ左右可以看到半馬的朋友已經要開始往回跑了，這時已經跑了一個小時23分， 只比我上次跑櫻花馬快一點點而已！@@" 天啊，這樣我來得及嗎...... 後來做了一個錯誤的決定，我開始想要加快腳步趕進度....這真是大錯特錯... 結果在19Ｋ的地方...我開始肚子痛＋咳嗽....超慘...痛得我慢下腳步幾乎跑不起來 >< 這樣跑跑走走的看到遠方是折返點的牌子， 聽到說裁判在說："快點哦，時間快過囉，要收囉" 趕緊拿了信物往回程路跑，一邊跟還沒到折返點的跑友說加油！快到了！ [22k~31k] 4"18"27 在這裡我的肚子開始不痛了，感謝上天，又可以開始往前跑了，但腳步還是邁不開 >< 這時候我只好找還在跑的跑友，默默地跟在後面，試著不去想身體的不舒服和口渴... 在往回跑的路上，我只能說，水站真的只有水，完全沒有鹽巴或是吃的東西 ＱＱ 在前21K的路上至少還看到有小麵包，為什麼到後面什麼都沒有了，連舒跑也都沒有了 感覺跑得慢的人就什麼都沒有了，有一種自己不應該來報名的FU >__< 在這一段的路程中，雖然也覺得累，但是還覺得可以繼續跟著跑友跑下去 這邊跟著一對跑友，男生跑得看起很輕鬆，跑一跑就停下來等着另一位女生 有這樣一起跑的夥伴真是讓我默默地跟在後面羨慕不已.... 0.0 .. [32~42k] 5"54"20 到了33k的時候突然不舒服的感覺全部都湧上來了， 開始咳嗽＋背痛＋大腿痛＋呼吸不順+肚子痛＋口渴... 還好抽筋大魔王在這一次沒有出現，不然我想我應該會花更久的時間回到終點 從這裡開始慢慢從"跑跑跑走"變成"跑跑走走"再變成"走走跑走" Orz... 好不容易撐到了隧道，此時我看手錶已經 5"40"30，心想已經關門了吧 這時候突然有一個裁判騎著摩托車跟我說，"還有時間，現在繼續跑不要停還來得及"～ 我心想難道大會有延長時間！？ 這時候我不知道哪來的力氣，開始往前跑 雖然腿依舊很痛，但可能是聽到"還來得及！"這四個字的刺激所擠出的最後的力氣吧 穿過隧道，一路往終點奔去，抬頭一看是5"56"20" 但下面已經有一堆人正在把感應器拿起來 恩，還是來不及趕上，還是被關門了....T^T.... [賽後感想] 第一次抵達終點心情沒有喜悅，不過我還是很開心自己仍然堅持跑完全程 但讓我心情真的感覺到難過的是在我拖著疼痛的雙腿走進會場時， 我想雖然被關門，雖然沒有成績證明這個有些遺憾， 但至少應該有便當水毛巾可以領吧... (之前看ＰＴＴ的板上，有些人雖然被關門了，但大會還是會發獎牌給人當作紀念) 可是我走到競賽組那邊去問，那個人冷冷地說："關門了，沒有毛巾也沒有獎牌"， 而這次的比賽也沒有便當也沒有水只有粽子可以吃跟豆漿可以喝 (粽子就算了，豆漿無限喝不代表你可以不發水啊！礦泉水難道不是基本配備嗎ＱＱ) 看著手中的信物，心裡面有一種不爽的感覺油然而生 最不爽的就是對於自己沒有評估好自己的身體狀況就來參加這次的比賽 雖然硬是跑完了全程，結果被關門不說還腳踝發炎，要當掰咖好幾天才能復原..... 不開心自己訓練的不夠強健，結果落馬什麼都沒有之外還要看人臉色... 不過雖然當天跑完心情蠻低落的,但跑步對我來說是一件開心的事情 每一次的跑步都讓我對自己的極限更瞭解一點。 透過這一次的馬拉松更能瞭解自己身體上的不足以及在跑長途時所面臨到的各個狀況 櫻花馬跟萬金馬都讓我學習到很多很多 :) 重新再來吧！！ 補上網頁連結：http://oyytoyyt.pixnet.net/blog/post/87814277 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.160.34.27
推
03/07 00:34, , 1F
一路看下來好多人跑完萬金石有不舒服的fu哪...
03/07 00:34, 1F
→
03/07 00:39, , 2F
萬金石是馬中雷嗎
03/07 00:39, 2F
推
03/07 00:54, , 3F
推~真的很羨慕全馬能有伴一起跑 肚子痛也可能是水太涼 肚子
03/07 00:54, 3F
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03/07 00:55, , 4F
受刺激 後半段感覺好辛苦@@~下次有更多準備 一定來得及:)
03/07 00:55, 4F
推
03/07 00:56, , 5F
落馬還沒有毛巾和水真的很無言
03/07 00:56, 5F
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03/07 01:04, , 6F
老實說 我以後遇到1.政府單位掛名主辦2.想衝萬人的大路跑
03/07 01:04, 6F
推
03/07 01:04, , 7F
堅持跑完全程...讚啦!!
03/07 01:04, 7F
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03/07 01:05, , 8F
我會認真考慮 因為光就志工這點來說 也許他們沒有親身跑過
03/07 01:05, 8F
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03/07 01:06, , 9F
或是有過相關經驗 有些時候 沒辦法照顧到跑者真正的需求
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推
03/07 01:07, , 10F
拍拍 下次找風評好的參加吧 加油
03/07 01:07, 10F
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03/07 01:07, , 11F
如果以後會擔心後半吃不到東西失速 就自己帶點吃的 比較安全
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03/07 01:10, , 12F
毛巾不給真的太扯了!
03/07 01:10, 12F
推
03/07 03:18, , 13F
看了那麼多篇以後覺得以後絕對不要報這場@@
03/07 03:18, 13F
推
03/07 04:24, , 14F
原PO拍拍~~休息一下調整身體狀態，下一場會跑得更自在些
03/07 04:24, 14F
推
03/07 07:03, , 15F
推"堅持跑完全程" 好好保養身體吧 下一場會更好
03/07 07:03, 15F
推
03/07 07:29, , 16F
我被關門之後，毛巾是去跟小弟要的(那是要給全馬的)
03/07 07:29, 16F
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03/07 07:30, , 17F
堅持到最後的精神，才是要追求的事情
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03/07 07:40, , 18F
謝謝大家 QQ
03/07 07:40, 18F
推
03/07 08:31, , 19F
沒錯，堅持到最後的精神就是這場比賽得到的紀念品喔!!
03/07 08:31, 19F
推
03/07 09:38, , 20F
拍拍~好好養傷~下一場會更好
03/07 09:38, 20F
推
03/07 09:49, , 21F
沒成績但至少要給點毛巾和獎牌,完全不給太扯了...!!
03/07 09:49, 21F
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03/07 09:50, , 22F
好歹他們也是有繳錢,這樣有點殘酷....!!
03/07 09:50, 22F
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03/07 09:52, , 23F
原po能完跑...真的很厲害...下次選人性一點場次參加!!
03/07 09:52, 23F
推
03/07 09:53, , 24F
我是樓下的 你跑全馬超強的耶!!
03/07 09:53, 24F
推
03/07 10:17, , 25F
拍拍~堅持完跑就是勝利，這場是“沒跑完也值得淦譙”的賽事
03/07 10:17, 25F
推
03/07 10:38, , 26F
我推堅持完成的你，加油。下回就可以在關門前大吼了!!
03/07 10:38, 26F
推
03/07 11:07, , 27F
這場我也被關過，當下好淒涼..原PO加油^^ 先把身體養好再挑戰~
03/07 11:07, 27F
推
03/07 11:12, , 28F
拍拍~有堅持跑玩值得鼓勵阿 加油~
03/07 11:12, 28F
推
03/07 12:20, , 29F
有跑完的都很棒了 雖然沒拿到證明 但換個角度想經過多一次
03/07 12:20, 29F
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03/07 12:20, , 30F
的磨練 下次再參加其他全馬賽成績一定是會再好一些的
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03/07 12:22, , 31F
老實說 沒有好的補給真的讓人難過 雖然不是說要大吃大喝
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03/07 12:22, , 32F
但在每一站補充一點能量確實體力表現上也會比較好
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推
03/07 12:43, , 33F
沒獎牌真的有點扯 感覺這次大會很多東西準備根本不夠
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推
03/07 14:09, , 34F
恭喜完賽 堅持下去妳會更強的
03/07 14:09, 34F
推
03/07 19:31, , 35F
原PO 拍拍 祝你下一站(馬) 幸福!
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推
03/07 19:59, , 36F
我很討厭落馬，但這是成功邁進的一大步，您以後的比賽一定
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更順利
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推
03/07 21:08, , 38F
最糟的就是這場了..下一場會更好
03/07 21:08, 38F
推
03/07 21:32, , 39F
我也是櫻花初馬成功+萬金石第二馬落馬，但讓我感受最深
03/07 21:32, 39F
推
03/07 21:41, , 40F
是主辦單位對於參與者的重視程度，毛巾和獎牌本來也是拿
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03/07 21:42, , 41F
不到，結果其中有一位工作人員看到此景就偷偷塞給我獎牌
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說好好紀念你完成了馬拉松，恭喜。真的是說不上來的心情
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跑步的過程中都一直在想著櫻花馬的熱巧克力咖啡:p
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※ 編輯: tyyo 來自: 218.160.34.27 (03/07 23:00)
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03/07 23:01, , 44F
QQ 那你遇到好心的工作人員 真好 我們一起加油吧 ^^
03/07 23:01, 44F
推
03/08 21:52, , 45F
我也是櫻花初馬後重感冒，直到賽前才恢復的差不多，雖꘡
03/08 21:52, 45F
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03/08 21:53, , 46F
然完賽，但時間還比櫻花馬慢兩分鐘!一起努力吧!早日脫離
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03/08 21:54, , 47F
後段班的辛苦生活!
03/08 21:54, 47F
推
03/08 22:27, , 48F
不管快或慢,完跑就是肯定^^ 好好休息,下次會更好的~
03/08 22:27, 48F
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03/08 22:39, , 49F
淚推!!!一起加油!!!!
03/08 22:39, 49F
推
03/14 00:46, , 50F
堅持到底~就是成功!
03/14 00:46, 50F
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08/07 11:36, , 51F
看了那麼多篇以後覺得以 https://noxiv.com
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09/10 09:21, , 52F
落馬還沒有毛巾和水真的 https://daxiv.com
09/10 09:21, 52F
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