[心得] 櫻花初半馬-走也可以在時限內完賽

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者skyeycastle (流雲)時間14年前 (2012/03/10 17:24)推噓7(7推 0噓 5→)

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跑步這件事已經從我人生中消失一陣子了直到公司運動會開始跑大隊接力那種忙裡偷閒的愉快加上對身體健康的保持跑步開始進入的我的生活在櫻花半馬前只參加過富邦的9K 以四十三分半左右的時間完賽不過之後練跑膝蓋受了傷像是扭傷加上ITBS 休息將近兩個月......卻一直沒完全好明知沒有辦法盡情奔跑卻因為早就報名了抱著用走的也要走完就當作去看櫻花的心情參賽櫻花半馬限時330 也就是說以十分速快走一定可以完成因為過年時嘗試開跑不到五公里就又掛了連走路都痛於是這次說什麼都只能用走了因為一開始痛..比賽就結束了當天有點冷絲絲小雨在天空紛飛但居民的熱情卻十分炙熱讓人感受到小鎮對這群跑者的歡迎在全馬的選手起跑後鑼鼓再次響起為我們開路從市區開始不到十分鐘就上了山區道路一路沿著產業道路向上照著自己預計的一路快走拿著相機東拍西拍還能在上坡時跟上就這樣和大集團一路向上經過一站站的水站和熱情的啦啦隊 (這場補給超棒的害我萬金石不太習慣) 隨著海拔越來越高霧也越來越大手都快要無法綁鞋帶了就這樣一路走 (整場小跑步不超過兩分鐘 @@) 上坡小追下坡被海放到折返點時已經在超後段班但還是保持在自己目標時間內 (10K時間: 1:40) 此時膝蓋已經有點"感覺"了於是更無法加速只能持續快走折返後的水站看到有參賽者因為撐不下去放棄很為他覺得可惜雖然腳越走越痛 (下坡比上坡痛超多) 但櫻花沒看到也要拿個獎牌紀念熱情的啦啦隊依然熱情身旁的人卻都已衝下山去了只剩全馬選手一個個從我身邊經過有一對半馬父子檔在我視線內出現了一下 (底迪以後應該是跑步好手) 我只能依賴著手錶持續保持走路速度以九分速左右前進此時身旁已經看不到半馬的人了...... 總算回到市區道路阿怎麼要繞另外一圈阿...... 感覺遠了好多最後在主持人唱名下 (聽到自己的名字有點不太真實) 總算完"走"了這場人人都說"硬斗"的賽事完賽時間 3:13 完成後只覺得 "真的走完了..." 在場邊熱情的求婚記後拖著一跛一跛的腳走回車站在這邊要說的是懼怕櫻花馬的板友們其實可以先來體驗一下半馬可能因為人數適當整個活動的品質很棒加上連我用走的都可以完賽了大家應該是很簡單的就完成吧 ^.< 明年希望可以再來一次不過這次期待可以健健康康的跑完全馬 !! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.187.24.88

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jengys

03/10 17:57, , 1^F

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hori

03/10 18:06, , 2^F

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hori

03/10 18:08, , 3^F

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