Re: [問題] 有人報名TNF的去野俱樂部嗎?
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者skyeycastle (流雲)時間14年前 (2012/03/13 00:12)推噓4(4推 0噓 1→)留言5則, 4人參與討論串2/2 (看更多)
※ 引述《simonown (白羊與蛾)》之銘言：
: 上週六是大邱田山、大崙頭山(公路+山徑) 10K
: 不知整個活動參加下來的感想、疲累度、時間大概如何呢？
: (跑的多 or 走的多?)
: 有報名本週的哈盆越嶺 10K，想問一下需不需要事先做甚麼準備？
: 以過去的登山經驗，想到慢跑鞋跑中低海拔山徑應該非常滑
: 不知都穿甚麼鞋子上陣呢？
: （適合穿雨鞋嗎？雨鞋+護踝爬山or對付爛泥巴很合適，但在越野慢跑感覺怪怪的...）
我有參加第一梯次的去野俱樂部活動
活動與其說是越野路跑
到不如說是登山+野徑體驗 (只是有時候用跑的)
我是走後段班
大部分時間都是用走的
路線有一般的登山石階梯
也有特別準備的爛泥巴野徑 (大概一半一半)
爛泥巴野徑有一路滑下去的那種
聽說這週的路線更有趣 ^^"
疲憊的感覺還好
倒是要有全身髒兮兮的準備
如果你只是想好好完成
那個人認為雨鞋應該是很棒的選擇 (不過當天可是一個穿雨鞋的都沒有)
不然要選一雙再髒都不會心疼的鞋
加上一件要沾泥巴的長褲
時間的部分我倒覺得大會掌握得很好
大約在十二點前會全數回來
這個活動不需要特別準備
但記得一定要戴帽子 穿長褲 可以帶雙手套
如果有水袋背包可以帶 (沿路沒有補給)
教練們都很讚
會隨時觀察隊員
好好的去玩吧 !!
非常不同的路跑體驗
明天有空再補心得~~
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