[問題] 小腿腫腫低
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者abc3939889of (旋轉跳躍)時間14年前 (2012/04/09 17:20)推噓2(2推 0噓 1→)留言3則, 3人參與討論串1/2 (看更多)
小弟1禮拜大約跑3~5天....基本是5-10公里
那跑齡有1年半了,我發現我了那麼久的時間
我的小腿還是腫腫的,就是放鬆然後用手撥一下就看到一團肉在那晃阿晃
小弟跑完通常都是用散步來做結束,大約是1公里來做end
有出力的話小腿的肉似乎都往內側聚集,小弟本身小腿就有點粗
只是想說跑了這段時間怎麼都沒有改善,目前體重167/74
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.169.170.218
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