[問題] 跑完15KM後,爬樓梯膝蓋會不舒服
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者anshley (anshley)時間14年前 (2012/05/16 00:12)推噓4(4推 0噓 3→)留言7則, 5人參與討論串1/2 (看更多)
我運動前後都有暖身
當然是不是足夠可以討論
只是我症狀比較奇怪的是
跑完15 KM後(我假日跑的距離)
走路啥的都不會有啥感覺
但要回家爬上樓梯時(我家四樓公寓)
每踩一階,我的右膝就會痛一下
隔天這種問題則會消失
請問有人有這種經驗嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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