[心得] 20130324鳳山跑三校

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者herochang ("心"病無藥醫)時間13年前 (2013/03/29 12:01)推噓5(5推 0噓 9→)

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會想報名這場賽事主要是由於聽說這場比賽恐怕不會辦很久，所以在今年就一定得去！加上從沒跑過軍校裡面，一次還給了三個，整個就是棒！不過呀，南部天氣真的是熱瘋了，大高雄地區已經要限水了！這讓我相當擔心當天跑步情形。身為北部人的我，今年想要好好站穩３小時內，卻在萬金石３：５７之後，京都４：１８。整個就是心有不甘，這大熱天還跑步，看來是無法３字頭，但總不能太差吧？希望是４：１５內。前一天住春天藝術飯店，跟ＰＴＴ網友一同分攤住房費用，接著自己到蓮池潭晃晃。夜晚８點仍能感受到炎熱，真的是南國呀！蓮池潭不僅龍虎塔在整修，水位也下降很多，根本變成了蓮池坑。隨便走走就又回飯店儲備明日比賽的體力了！早上看到天氣是多雲，整個就是大呼好險，但等天空漸漸亮起來，就發現根本是少雲！跟ＰＴＴ的大家合照完之後，就孤獨的去寄物準備起跑了！開始時間稍有延誤，大約耽誤了８分鐘。出發時天氣尚有雲來遮蔽，自己的速度上也還不差，完成前５Ｋ約２６分鐘。但是好景不常，跑完第一趟就整個不行了，當時從預校回去（約１０．５Ｋ）還有保持５６分鐘，但是之後太陽就出來了，完全就是曝曬。第二趟開始時約是２ｈｒ０４分左右。第二趟在跑的時候，一方面漸漸日正當中，影子變短了，一方面原本遮蔽就少，讓我感覺到水站好遙遠，尤其第二次從預校折返，真的很開心有大圍牆遮蔽，無奈自己不夠快，頭還是在圍牆外被曬到了ｏｒｚ。回程大約是３５Ｋ時遇到蜘蛛人，這老兄看到我穿京都馬的衣服，就和我邊走邊攀談起來，原來他也有跑今年京都馬，而這場預計是４２０，看來是個好的跟車對象ＸＤ。言談之中得知他是阿公店長跑的，住在岡山。說真的，慢跑在南部，真的讓我很尊敬，這種天氣還跑，就是猛而已！跟了蜘蛛人約３Ｋ，後來就又慢慢跑走了，因為看他在補給站大受歡迎，實在跟他也沒認識多久，不多耽誤他，所以就又孤獨的跑走了！最後到達黃埔湖時大約１０２０分，實際成績大約４１２，整個就是用３分鐘跑３Ｋ才能４１５，就整個失去鬥志，唉，最後經過校史館前，用盡全力也跑的很慢，最終以４２３完賽。完賽之後幾天，整個就覺得全身熱烘烘的，好像發燒一樣，大腿肌肉摸起來好熱，左小腿有很嚴重的痠痛感，加上當天跑完完全無尿意，是喝了２瓶６００ｍｌ的水，到台北才稍微有尿。這些跡象都相當的可怕！尤其時我休養了３天，才能再跑個８Ｋ，真的很傷呀！萬金石我是隔天就能再跑個５Ｋ，這場真的太猛了！ｂｔｗ，我居然找不到自己的成績，趕快發信去問ｏｒｚ ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 編輯: herochang 來自: 61.220.38.110 (03/29 12:01)

推

timj23

03/29 13:21, , 1^F

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timj23

03/29 13:21, , 2^F

03/29 13:21, 2^F

推

cyberspace

03/29 13:25, , 3^F

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剛剛收到信了回覆如下: 很抱歉由於當天網路流量過載的問題造成您的困擾請問張先生有記得自己的成績嗎? 目前系統全面複查中正在進行核對希望不會相去甚遠 ※ 編輯: herochang 來自: 61.220.38.110 (03/29 19:30)