[心得] 101登高賽

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者hung7818 (sam)時間12年前 (2013/05/06 00:47)推噓4(4推 0噓 11→)

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登高初體驗就來跑101 我真是瘋了一切都要話說4/7號晚上在打工版徵到一分打工只知道是4/8號幫忙101開記者會 4/8號當天早上才發現有登高賽記者會結束布知到哪根筋不對勁立馬回家報名這段期間沒甚麼訓練沒下雨的時候每天會去跑國父紀念館外圈兩圈再加上每天50下伏地挺身仰臥起坐罷了不過上述這些是每天的例行公事也不是特別為了101而鍛鍊XD .......................................................................... 今天早上我是5000多號睡到10點去摩斯吃個早餐緩慢的走道101體檢體檢項目是甚麼鬼阿哈哈雙腳交叉雙手抱胸閉眼20秒咦就這樣而已= = 也太........... 做完差不多10.40發現時間還早去att晃到12點回來恩差不多要上去了 12.35開跑前20樓感覺腳步輕盈帶著一布兩階小跑步上去心裡想說沒甚麼阿一塊蛋糕沒想到20樓過後小腿開始出現反映了不敢用跑的開始一步一階有水站就喝水休息20秒繼續到了40樓崩潰完全走不動了只能抓著扶手用手臂的力量往上帶還好事先有準備手套輕鬆很多 50樓開始出現我異想不到的反應我好想吐!!! 水喝太多了好難過滿腦子都是我要找廁所我要找廁所結果不知不覺爬到64樓早就錯過59樓的廁所啦囧邊罵三字經邊爬這時後大部分的人都崩潰了有人已經開始趴在地上用匍匐的人類本能無誤到了72樓我終於撐不住了走到外面走廊坐著休息一下坐了大概5分鐘吧身體好點了繼續爬接著到89樓都是走兩步休息2秒的速度在撐終於看到壁畫了!!! 不管3721 衝了狂奔出終點成績 30.22 好爛XDDDDDD ........................................................................... 這次犯了幾個錯誤 1.一開始太衝我太小看後勁了QQ 2.水喝太多如果沒有72樓的休息應該可以壓在25分內的結論其實爬101沒有想像中的累感覺跟單車一日百k差不多明年比賽前要多爬樓梯目標25分內後記下來蓋紀念章的時後看到一個小女生大概高中吧成績 16分............. 好想找地洞埋起來無地自容以上是我的爛爛登高初體驗 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.15.29