[板友] 路跑新手eriko626
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者eriko626 (少在那邊)時間13年前 (2013/05/16 17:11)推噓1(1推 0噓 1→)留言2則, 2人參與討論串1/1
ID： eriko626
性別： 女
居住地： 台北市
出沒地： 臺北市萬華區
年齡： 28
跑齡： 嚴格算起來不到半年
路跑經驗: 目前尚無
預計： 已報名NIKE女生路跑10km
路跑契機： 超過25歲之後發現新陳代謝變差，加上自己非常愛吃，為了健康及愛美
決定以最簡單方式運動。路跑也是我紓壓的一種方式。
最初以三公里為目標，現在慢慢找到呼吸頻率可以慢跑到八公里左右，
所以才大膽報名十公里路跑。
現階段路跑還是有時候會橫隔膜痛，希望能儘快克服這個障礙將路跑
距離拉長，六月份開始將開始練習十公里路跑。
目標是今年能練到半馬程度，明年開始可以以半馬路跑參加活動！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.124.96.194
※ 編輯: eriko626 來自: 59.124.96.194 (05/16 17:15)
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推
05/17 09:54, , 2F
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