[討論] 腰掛水瓶可修正跑步姿勢嗎？
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者winnie0417 (維尼)時間13年前 (2013/06/03 23:33)推噓0(0推 0噓 9→)留言9則, 7人參與討論串1/1
根據姿勢跑法膝蓋要微彎，身體上下震動幅度要小，儘量只有水平移動。
當我腰掛水瓶時為了避免水瓶晃動會更努力維持水平移動方式跑步，這樣似乎是一種提醒。
我只跑過一次全馬，很菜，不知其他專家有何看法？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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