[板友] gogge2
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者gogge2 (Designer jack)時間12年前 (2013/07/15 14:22)推噓2(2推 0噓 1→)留言3則, 3人參與討論串1/1
ID：gogge2
性別：男
居住地：彰化員林
出沒地點：員林僑信國小、員林鎮未啟用的30米外環道
年齡：30
身高：172
體重：66
跑齡：1年3個月
路跑經驗：2012 員林獅子盃路跑 5k (目標不停下來走路完賽)
預計：2013 Seiko Super Runner城市路跑賽 12.5K (目標悠閒跑完)
躍馬后里 21K (目標是完賽獎牌)
路跑契機：
一開始是為了健身減脂，一、三、五不計距離強迫自己跑30分鐘
跑步對我來說一直是要命的事情
跑時上氣不接下氣、跑完雙腿一軟跌坐在操場的感覺
當兵時因為三千跑不完被洞八到退伍..
後來在網路上查了腹式呼吸法才開竅，不然跑15分鐘後一定要停下來用走的~_~
跑了一年其實沒什麼進步感，直到開始計時算距離
才發現自己可以跑這麼久
跑步是一場孤單浪漫的旅行
現在跑都覺得5K才剛開始，平常練習量落在6K~8K之間
(但在5K前心裡還是會吶喊好累好累XD)
約兩天跑一次，想放空腦袋就跑操場，想跑點有趣的就往山區跑
祝各位跑友健健康康~事事順心~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.232.101.142
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