[心得] 吃到捨不得離開的安平星光馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者oec (決戰沙漠市場啦!)時間12年前 (2013/07/23 01:10)推噓7(7推 0噓 2→)

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打從簡章出來前，就對這場比賽相當有興趣。最重要的原因是在美食之都台南，不會被太陽曬昏的夜跑，大腳ㄚ辦的比賽品質保證好，安排兩天一夜最適合不過。果然沒讓我失望，這場絕對是我目前參加過最正點的馬拉松賽，安平星光馬。 1.補給超誇張的優。比起一般比賽水，舒跑，香蕉跟巧克力。還不是每站都有。這場除了以上外還有冰豆花、檸檬愛玉、冬瓜茶、雞蛋冰、烤鴨、麵、冰鎮蘋果、鳳梨、檸檬、黃西瓜、紅西瓜，點心餅乾N種，豆干滷味，倒數第二站還有人遞海尼根給我。真的讓人懷疑我是來跑步還是來參加謝師宴吃Buffet的。記得有一站大快朵頤完正要離開時，一個志工手上拿著鳳梨看著我說，很甜耶不吃嗎?當下馬上怒吃了一大口，真是美味。所以每當出補給站都是抱著沉甸甸的肚子滿足離開。除了補給站中途也有不少沖涼站，還有貼心的冰塊袋，果然是有在跑步的大腳丫協會承辦的賽事。活動。另外提一下，安平YA跑團加油團氣勢好嗨又熱情超棒!另外在秋茂園附近補給站放的音樂是[永遠不回頭]，超爽der~ 2.賽道完美，繞安平特色景點兩圈。最令人印象深刻之處有三 (1) 跑進安平老街及回到林默娘公園接受群眾的歡呼及擊掌，精神跟速度令人為之一振。 (2) 鹽水溪自行車道河堤的夕陽以及聽海的聲音。第二圈入夜一片漆黑道路兩邊用螢光棒標示，並且排字為跑者加油。印象最深的是排成了「你累了嗎?」漆黑夜裡的海岸旁還看到了不少螢火蟲驚喜不已。伴著自己跑步的呼吸聲，卻一點也不孤單，這場景終身難忘。 (3) 安平運河的夜景，在昏黃燈火下映照的河面，彷彿夜跑高雄愛河旁的浪漫。 3.志工眾多，交管完善動員相當多的志工，也會親切的跟跑者加油。每個路口都有警察及志工協助交管，雖然我還是因為過大馬路時有被攔下兩次但也瑕不掩瑜。 4. 起跑點及終點安排妥善起跑依照報名時分區分流，減少一窩蜂的現象。雖然還是不少人沒有依照自己的分區起跑，造成起跑小塞車，但我相信還是有發揮不少功用，讓速度快的跑者先跑。而終點前約一百公尺有spotlight打在你身上的星光大道，兩旁夾著加油的親友，同時舞台上有即時轉播，爽度爆表100%。一進終點馬上有人遞上毛巾、水，發送獎牌。領取獎狀(還附有L型夾，加分!)、餐盒也相當的迅速。腹地也夠大可以讓人安心在地上收操休息。 5. 整合地方資源，發揮觀光效應報到資料中就可以看到此活動有搭配不少的在地店家推出優惠,而且結合全台物療師推出憑卷可免費去貼紮，處處都感受到活動的用心。上次有這種感覺得就是在花蓮瑞穗辦的泛舟鐵人三項賽。實在讓人很難挑剔活動的缺點，回到自己身上。這場比賽原來打算用五分半左右速度完賽，希望可以進4小時。但跑到半馬就感覺到肌肉疲乏，也可能是近期為了備戰鐵人還要騎車跟游泳，賽前練習20K以上長距離的次數僅僅只有6/9的阿甘盃半馬，其餘都是10K的練習。半馬後都跑在六分速，比起前半馬的165此時心跳也降到15X。但最後三K迴光返照，試著加速，回到了5'40"左右，最後一K甚至還到了5'04"。所以我在想是否是意志力不夠堅定的關係，心跳沒爆掉，腳力應該可以再撐一下。之後比賽可以提早衝刺看看。這次很可惜沒在平地站達成目標，但六千多人中第十名也才3小時30分左右，我想氣溫應該也是無形的殺手讓人體力飛快的流失，可見冬天才是跑馬的季節啊! 第四馬(4小時13分)順利完成，跑完隔天肌肉痠痛的情形也較之前改善相當多，好消息! 最後我想說: 其他比賽也收這麼多錢，品質卻差這麼多是在辦屁啊! 請大家繼續支持用心辦活動的主辦單位。台南真好玩，明年一定要來去! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.46.101 ※ 編輯: oec 來自: 140.113.46.101 (07/23 01:10) ※ 編輯: oec 來自: 140.113.46.101 (07/23 01:11)