[心得] 水返腳兩棲越野挑戰賽

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者Counterwise (天天都要好心情!)時間12年前 (2013/08/12 02:13)推噓8(8推 0噓 4→)

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第一次在這裡波文~ 先說說參加的契機…… 小弟第一次的路跑經驗就是今年的坪林兩棲越野，想說初體驗當初只報名了5k組~~結果一路也算是滿輕鬆的有許多媽媽伯伯級的一邊跑一邊看風景吸收芬多精自己跑到終點時還想說”哎呀可惜沒有報名12k的，覺得好快就結束了” 當初就想下次有機會要再參加這種活動 btw,事後也參加過zoot碧潭夜跑6k組,感受平面路跑的差異因此，也報名了這次的水返腳越野賽，兩棲組13k左右還揪了幾個同事一起參加，他們都沒路跑經驗(被我害慘了XDDDD) 愛自然協會後續也陸續更新路線圖跟照片一直想應該是跟坪林差不多，應該都是柏油產業道路，外加清澈的溪流且限時6小時，整個就很天真的抱著戶外踏青跑跑的心情殊不知，跑完前幾公里的柏油緩坡，接著是水路段水其實沒什麼流動，但蠻髒的……嚴格來說可以算是大水溝! 前面的人採下去淤泥都飄起來，更加混濁每一步都要超小心，且因為算是死水，底下石頭非常滑蠻多人都不小心滑倒腳踝撞到，自己也滑了幾次，但好險是無大礙中間最深的地方就是踩不好整個人掉下去大概到腰際肚臍以上(我大概173公分) 後面的跑友還說:先看看他好不好過去……啊啊啊他不行了(當時我滑了一大跤orz) 結果他們就繞邊邊涉水過………(噗雌，我前面當時怎麼沒人啊!扼腕!) 水路結束後有個水站，還有送你一條小毛巾擦腳同時可換鞋請工作人員送回會場還有送你一雙手套!!說是山路段會用到!! 山路段開始就是惡夢啊啊啊，無窮盡般的連續爬坡，且因為是真正的登山路徑非常不好走其實根本沒人用跑的……光走都不是很輕鬆了許多女生跟阿伯走走停停，真的蠻不容易，登頂前連續幾個蠻陡的大石都得抓著攀繩過去，不然就不曉得摔倒那兒了XDDD 好不容易開始有下坡跡象，也不能鬆懈…因為小徑上很多樹葉砂石一不小心就會往前”粗”過去,腳踝也很容易扭傷穿出出下坡後，繞過夢湖接續令人感動的柏油路，工作人員也說前方有水站一整個開心跑去喝水補給、吃香蕉補充能量(水路段就把寶特瓶給喝光了，山路沒水喝超痛苦) 結果呢~~~~~後面還有第二段山徑上坡!! 後面的跑友也大驚又是山徑上坡路段~~~大腿肌群真的非常乏力又是一陣痛苦的ㄍㄧㄥ完第二段山徑，同樣出山徑後約800公尺有設水站立馬噴肌肉消炎噴劑，還跟工作人員喇了一下，他們也表示這場真的蠻有挑戰性的距離終點只剩4k多，已經可以認得出是去程的路段準備衝刺回會場!! 跑沒幾步路，揮著紅旗的工作人員示意我往旁邊的山徑上去 os:什麼!?還有第三段?? 果不其然又是一陣崩潰爬坡，且這段路更窄!有幾處地方一失足可能真的就往樹叢崖邊摔下去了=“= 上坡終點可以拿寶礦力，跟本天降甘霖啊>< 罐子是檢錄點信物，不能掉，但也就少了一隻手可以抓山徑的樹枝… 終於還是下山了……從拱北殿後院出來最後帶著一雙快要不聽使喚的的腳跑完最後一公里…到會場根本大解脫結果勒…第一次參加路跑的同事們竟然已經再會場等我了當下傻眼想說一路上也沒看到他們，怎麼我就變最後一個回來的原來他們跑完第二段山徑時間以晚，工作人員表示可以跳過第三段，噗雌小弟完賽時間接近5小時……雖然在山裡偷罵髒話，但還是跑完了… 幾個跑友也表示這場真的蠻有難度…但我真的蠻好奇第一名大概完賽時間是多久??? 總覺得要2小時跑完真的非常拼~orz 落落長打了一串，有參加的板友一起來分享一下心得吧~~~~ (目前下半身癱瘓中XDDDD) -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 49.216.90.181