[問題] 大型路跑如何突破行走的跑友
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者cvanilla (雨樂傘業頭家娘)時間12年前 (2013/08/13 14:02)推噓20(20推 0噓 5→)留言25則, 25人參與討論串1/1
如標題
平常在河堤或公園跑 速度都可以調整 因為人不多
但是參加 Nike 和 Mizuno 路跑 我只求全程用跑的 不停下來
但總是有跑友在第二~三公里就在用走 還有牽手跑 溜狗 帶小朋友跑
因為擔心一開始跑快 後面沒體力 跑慢 後面用走的人就更多了
想瞭解要如何閃人 以利縮短時間 我想有多了幾分鐘在 Z型前進
幾次都快翻腳刀了
謝謝
--
我就像一盤紅豆牛奶冰
讓你透心涼....
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.99.54
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