[板友] 為健康而跑~超初學!
ＩＤ：yaki049
性別：女
居住地：台南市
出沒地：南台大學操場
年齡：25
跑齡：剛跑一個月XD
路跑經驗：以前在高雄會跑愛河
預計：希望可以挑戰年底的任何一場賽事...迷你馬XD
路跑契機：自己從以前就很喜歡球類運動 舉凡講的出來的幾乎都玩過
唯獨很不喜歡跑步 覺得跑步很單調很無聊 沒有打球的娛樂性
六月開始實習後 發現自己體力變很差 褲子越來越緊XD
想到之後要常常熬夜值班上刀 加上家中長輩們最近身體也越來越差
興起了要運動鍛鍊體力的想法
原PO一直都肉肉的 以前也有為了減肥跑步但卻不了了之..
現在是下班後就立刻去南台跑操場 跑完再吃晚餐
從一開始跑不到兩圈就氣喘噓噓 到昨天(剛滿一個月)可以45分鐘內輕鬆跑完6K
真的很有成就感!!而且明顯感到體力變好了
南台操場一直有很多人運動 看著他們有很大的動力激勵自己要努力
未來努力目標是希望可以持續一周3~4次的運動 不要因為工作忙碌而放棄> <
不知台南有無路跑團呢?一直跑操場也是有點無聊XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.20.201.157
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