[問題] 跑步跑到一半大腿很緊

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者kinac (老K)時間12年前 (2013/08/23 02:10)推噓2(2推 0噓 3→)

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餓死抬頭從頭開始跑時，大約到了2.5K左右，右邊大腿突然很緊，沒辦法加速，也很難形容到底怎麼一回事，可是感覺整個很奇怪的感覺，似乎有力量把大腿往內拉，然後腳底會呈內八(只是感覺起來)，可是似乎我觀察沒有？？不過休息一下，拉一下大腿，似乎會比較舒緩，但卻沒有剛開始時的速度... 後面再跑時，偶爾也會有這樣的情況，速度卻一直掉，身體卻不會有很累的感覺(最後只跑大約10K)，現在觀察，似乎大腿有點痠痛 -- 之前有發生過一次，那時候先休息一個禮拜，開始跑步時減少距離。雖然也會再發生，但似乎提升速度就沒事了，這次卻不能加速... 也有先休息一陣子，可是卻變成這樣... 禮拜一剛好有看過骨科，是另外的問題，醫生有開肌肉鬆弛之類的，吃完之後原來問題有解，但現在的問題還是沒好，那時候以為好了，就沒再詢問 Q_Q 我推測是梨狀肌的問問題，還是另有問題？比較棘手的是，只有運動時會不舒服，所以平常會以為好了。看醫生時感覺都被醫生講得很輕，要不被乎(山龍)過去，但最後應該還是得相信專業 ↑ ↑PTT打不出來這樣看中、西醫哪種比較好？？發生這種情況似乎是在第一次參加比賽後Q_Q 不知有沒有被影響？？ -- \(￣口￣)/ ( ￣口)/ \( )/ \(口￣ ) \(￣口￣)/ \(￣口￣)/ \(口￣ ) \( )/ ( ￣口)/ \(￣口￣)/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.129.42.50