[問題] 膝蓋受傷 尋求醫生
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者love451007 (love451007)時間12年前 (2013/08/23 20:55)推噓5(5推 0噓 4→)留言9則, 6人參與討論串1/1
之前因為休息了太久 上個禮拜不小心量超跑之後就...受傷了
症狀:右膝蓋外側後面出現疼痛 下樓梯時疼痛更加明顯 過了3~5天之後就沒有疼痛感覺
經過一個禮拜後因為疼痛感不見了 今天再度換上路跑裝去附近的國小準備重新再來過
發現跑個兩三圈疼痛的症狀出現了....在過幾圈之後就停下休息了
最近要去看醫生了 所以上板來問一下
彰化 台中 台南 高雄 這些地方有比較推薦哪些醫院醫生嗎??
彰化 台中 台南佳
先說聲謝謝了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.38.142.41
推
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08/23 23:20, , 3F
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摁 瞭解 謝謝S大推薦 我會抽空去一趟高雄看看
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瞭解 那麼我在熱身拉長試試
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08/24 10:50, , 7F
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08/24 10:51, , 8F
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感覺是工作傷害 O大要多注意一些
多補充一下:
今天又偷跑去練習
雖然症狀沒有什麼改善
但發現 多做了幾次拉筋之後 短暫瞬間疼痛感是不見的
這是能表示熱身拉筋還不太足夠嗎?
在明確說明一下症狀
練習的話當下走路會痛 上下樓梯 下樓梯疼痛感比較明顯自己就試了方法
右角落地然後左腳在靠齊 這樣就幾乎不會感覺到疼痛 有點神奇
不然平常走路是沒什麼大礙 除了有練習得當天
※ 編輯: love451007 來自: 114.38.136.17 (08/25 00:25)
※ 編輯: love451007 來自: 114.38.136.17 (08/25 00:26)
推
08/25 18:36, , 9F
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摁摁 謝謝 那想請問一下 有詳細的地址嗎??!!!!好讓我GOOGLE一下路要如何走
※ 編輯: love451007 來自: 36.232.99.43 (08/26 23:46)
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