[問題] 使用護具的差別
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者jim455097 (心靈出口)時間12年前 (2013/11/07 20:18)推噓3(3推 0噓 10→)留言13則, 6人參與討論串1/1
小弟下個禮拜要去池上跑人生第一個半馬
之前有發文問過膝蓋疼痛的問題，最近天氣變冷變成腳踝了
本身跑步有護膝，因為右腳踝不舒服又去買了護踝
第一次穿戴發現右腳因此變更重，因為左腳沒穿戴跑起來更吃力
跑完時發現左腳反而更不舒服，筋也被拉得更緊
想請問我該再去穿戴左腳護踝嗎?
腳踝會不舒服是因為高中時候打太多籃球，雖然沒受過嚴重的傷仍有損害
後來不打籃球了就很正常，我跑步前都有拉筋和小暖身
不知道各位前輩有人有在使用護具的嗎?
我去買護具時老闆以為我是受傷才穿戴的，實際上是保護才戴的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.160.159.160
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