[問題] 如何選鞋子
大家好
小女子最近開始練跑 每周約2-3次 每次約5-9km
但有個問題想請教大家的意見
最近前足有點不舒服(蹠趾關節)
腳趾彎曲 前足離地時 會有點痛痛
本身有點高足弓 但卻過度內旋 受力點都在蹠趾關節
目前的鞋子是nike Lunarglide+3 很避震 柔軟
不過最近想買新鞋 買支撐型 還是避震型的鞋?
哪種比較適合我呢??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.255.107.62
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