[心得] 2013太魯閣初半馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者toymonkey (toymonkey)時間12年前 (2013/11/12 11:34)推噓3(3推 0噓 0→)

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7月多不知道甚麼勁突然開始跑步了... 一開始只能跑1600公尺就喘到不行但之後每跑2.3次就能感受到顯著的成長，然後到了8公里卡關了 0rz 無法突破8公里障礙過了半個月，經過朋友的一句話"天冷跑比較快唷" 剛好那天氣溫突降，一口氣跑到10公里還不會喘耶!!! 感覺自己的心理也有影響 XD 比賽前幾幾禮拜我一直擔心無法完賽，因為看了各位前輩還有一些人的訓練內容我只有一禮拜跑3~4次，每次也大概在7~10KM徘徊，且沒有固定的訓練也沒有參加過任何有紀錄的比賽，所以無法判斷.... ------太魯閣初半馬------- 比賽開始感覺真的會受到氣氛的影響出發沒多久就聽到旁邊加油民眾說已經3公里了，一點感覺都沒有!! 一路上就像好奇寶寶，找攝手、進水站、跟路人擊掌、看跑者拉風的裝備 XD 到了折返點前的5公里，開始感受到上坡帶來的吃力放低步伐還是繼續維持慢慢跑對面通過折返點的跑者也一直說快到折返點了加油加油心中卻暗叫騙人QQ 快撐不住了，還一直沒看到折返點終於停下來小走幾十秒，調整一下呼吸，又開始慢慢爬過了折返點一路下坡，超爽的 XDDDDD 不過跑了一下子開始膝蓋有感覺了，也進場噴了一下肌樂前段每站都喝水吃補給，因為吃太多一直打嗝想吐.......有點自作自受 0rz 噩夢般的隧道，突然感覺快到極限了，每一個洞口曙光都是希望也是失望終於看到終點氣球拱門了!!!!!! 才終於邁開步伐衝刺!!!!! 第一次被掛上獎牌好高興 :D --------完賽後----------- 一開始不會看成績，看到大會成績以為是個人成績有點小失望但之後看到E-MAIL，人生的初半馬有達到自己設的目標 2小時10分以內好高興 ^^ 沒有吃到巧克力 QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.75.113.166