[心得] 墾丁半馬熱到炸心得文

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者cyivs33 (Chicken1912)時間12年前 (2014/05/18 23:36)推噓5(5推 0噓 0→)

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小弟之前只跑過兩場半馬，一場是嘉義雙潭半馬另一場是關仔嶺溫泉半馬，若比較跑起來的難易度的話覺得是關仔嶺>墾丁>雙潭但令人印象最深的是墾丁這場 (所以才想打這篇心得文~) 5/17中午就跟一起報名的朋友投宿墾丁民宿，但是到比賽前真的是一波三折先是朋友將物資內的藍色廣告傳單，當成號碼布和晶片塞進包包就直接下來墾丁...(他的初半馬阿~~) 接著是半夜小南彎那排民宿外的電箱漏油...整排民宿大停電沒冷氣吹的民宿一整個熱到爆，躺在床上熱到睡不著直到四點半鬧鐘響起，心裡不斷幹詨怎麼那麼衰，整夜沒睡要怎麼跑步... 大家百般無奈的起來清腸胃，準備完就直接往會場出發。到了會場朋友先去處理他的號碼布和晶片，大會真的很佛心拿了替代號碼布給朋友，還幫朋友重新弄一張晶片(補收100塊)，好讓他跑完也能領成績證明。領物速度也好快，小弟跑回來只是站在離領物處還有幾十公尺遠處打電話顧著打電話問朋友位置，自己都忘記要先去領物轉頭就看到兩位可愛的志工妹妹拿著我的手提袋一直在等我過去領 XD 6:10分半馬開跑，一開始就5km爬上山，這坡比起關仔嶺真的是親切很多沿路水站蠻密集，平均2.5~3km就一站印象中每兩三個水站附近就有停一台救護車待命水站前也有水桶讓大家淋濕散熱，但是天氣還是真的好熱大家一到水站都瘋狂往身上潑水，瘋狂搶水喝，只差沒整個人跳進水桶裡了小弟從第一站就拿一個水杯用到最後一站，看很多人都拿一個水杯就丟一個，服務員機乎都在忙著掏新水杯桌上大罐礦泉水就擺在桌上，大家也都在等水杯用，這時看手上有水杯的人自己倒水喝反而比其他人還快喝到水滿地水杯(同行友人拍攝)：http://imgur.com/a/MI792#0 大約跑到6km處就進入連續3km的越野路段，這段路都是沙石混泥土、細砂的路，凹凸不平，等段路跑的時候都在看地面，完全不敢左顧右盼看風景一不留神似乎就會扭傷或跌倒小弟只有在進入前拍到一張：http://imgur.com/a/MI792#4 同行友人攝：http://imgur.com/a/MI792#5 9km之後進入風吹沙路段，延路機乎沒有遮陰處，路明明蠻平坦的，我卻跑到熱昏頭開始走走跑跑的在12.5k處有看到一位選手疑似中暑坐倒在路邊，意識好像不是很清楚好多大哥大姐圍在她周圍幫忙灑水，救護車來的速度也很快，延路開過來時整條路的跑者都很熱心的高舉手臂，比著後面的方向當導引，看這一幕印象蠻深刻的，之後每逢水站不多喝三四杯水都不敢跑了不知那位跑者後續...祝她身體健康、早日康復！龍磐公園下來後，直到終點一路都是平坦路段，延路都沒什麼遮陰處跑到昏頭昏腦的，過福容飯店後開始偶有遊覽車經過，排出的熱氣更是火上澆油跑到剩3km時才剛停下走沒幾步，就被旁邊經過跑友喊了句「加油，加油，快到了」沉重的腳步又開始跑了起來，不過這感覺比較像是剛開始跑步時要突破連續跑30分鐘、60分鐘的那種撞牆期的感覺，生理方面沒任何不適，就是心裡覺得很不想再繼續跑下去... 最後迷迷糊糊的一直跑到終點，大會成績 2:34:00 對這成績很滿意了，至少最後3km有感覺到油盡燈枯的感覺 (也非常感謝那位半路出聲鼓勵我的跑友~) 賽後會場還有提供數量驚人的蒜頭冰、按摩處，整場賽事的服務感覺真的很棒除了墾丁天氣很熱外還是暴炸的熱... 這次完全是衝著獎牌造型還有幾位朋友想跑初半馬才一時衝動報名了，不過地型和場景變化很豐富~ 朋友初半馬邊跑邊拍照，跑完還對路上看到的人事物興致勃勃一直討論墾丁馬很熱、很有趣！過程也許有些痛苦，但回憶是美好的！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.242.22.144 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1400427413.A.6DE.html

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