[問題] 小腿後外上方疼痛
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者showerchen (...)時間12年前 (2014/05/20 23:52)推噓1(1推 0噓 2→)留言3則, 3人參與討論串1/1
我是男的 61KG
受傷前每個禮拜大概都跑2~3次，每次跑7~9KM花30~50分鐘
最後一次跑步本來要跑9公里，不過跑到7點多公里的時候
左小腿後外側就開始疼痛了，之後就索性停下來休息
http://ppt.cc/y9aP
http://ppt.cc/k5lh
隔天走路上下樓梯時會很痛(彎曲和伸展的時候)
之後有去看醫生，醫生只有給我電療和復健
也沒有說什麼哪裡受傷
復健2次之後就都不痛了(3~4天左右)
不過之後去打球完都會感覺左小腿後外上方卡卡的，但也不是痛的感覺
所以也就不大敢繼續跑步
我想請問一下，有板友也曾經有這樣的狀況嗎?
謝謝
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