[問題] 姿勢跑法跑LSD
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者sepr8y99 (梅雨)時間12年前 (2014/06/07 21:39)推噓5(5推 0噓 10→)留言15則, 11人參與討論串1/1
上個月把穿了許久的RIDER換掉
終於體會到姿勢跑法用前腳掌跑是什麼感覺
速度也因此上升不少
現在的困擾是LSD慢不下來
到底是應該固定步頻還是步距呢
維持姿勢跑法把腳拉起固定步距感覺很傷膝蓋
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.184.96.71
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1402148348.A.65D.html
→
06/07 23:02, , 1F
06/07 23:02, 1F
推
06/07 23:14, , 2F
06/07 23:14, 2F
→
06/07 23:14, , 3F
06/07 23:14, 3F
推
06/07 23:32, , 4F
06/07 23:32, 4F
→
06/07 23:32, , 5F
06/07 23:32, 5F
推
06/07 23:45, , 6F
06/07 23:45, 6F
推
06/07 23:56, , 7F
06/07 23:56, 7F
→
06/08 00:18, , 8F
06/08 00:18, 8F
→
06/08 00:21, , 9F
06/08 00:21, 9F
→
06/08 00:28, , 10F
06/08 00:28, 10F
→
06/08 00:45, , 11F
06/08 00:45, 11F
→
06/08 02:45, , 12F
06/08 02:45, 12F
→
06/08 02:48, , 13F
06/08 02:48, 13F
→
06/08 23:10, , 14F
06/08 23:10, 14F
推
06/09 12:03, , 15F
06/09 12:03, 15F
Road_Running 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
