Re: [心得] 2014大阪馬拉松-初馬笑顏完走

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者zurilla (空)時間11年前 (2014/10/28 23:05)推噓0(0推 0噓 0→)

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※ 引述《keeplovingu (你好歡迎光臨)》之銘言： : 網誌有圖版: : http://keeplovingu.pixnet.net/blog/post/30471592 : 2014.10.26 : 早早起床梳洗換裝，沿著前一天探勘好的路線朝會場而去，清晨的地鐵上滿滿的人潮，都 : 是向著同一個目標方向而去。地鐵森之宮出口處的全家很應景地準備了大量香蕉跟能量膠 : 販售，還沒有吃早餐，兩個人在這買了能量膠跟飯糰為自己補充體力，當然隨身也攜帶了 : 糖果以備不時之需 : 寄物利用寄物巴士，將不同起跑區跟號碼分開，每一個寄物烈都有三四個工作人員準備著 : ，光一台巴士就有約20名人員。非常順暢地完成寄物，起跑區越後面的，寄物巴士跟起跑 : 點反而越接近，在八點初進入起跑區等候。排在前面的是一群香港大哥大姊，身旁身後很 : 剛好地都是台灣人，這場比賽共有一千三百多名台灣人參賽，隨處可見國旗跟聽見台灣口 : 音。 : 心情隨著起跑時間的接近越來越緊張，只能抓著朋友的手不停發抖。前面香港大姊聽見我 : 緊張兮兮的嘟囊，轉過來安撫我說他也是初馬，最遠也只跑過半馬，但這場時間很長，放 : 輕鬆邊跑邊玩沒問題的。 : 然後九點整，前面一陣騷動，起跑了! : 排在L區的我們慢慢跟著人群移動，距離起跑點約四百公尺，過起跑點時是09:16已經過了 : 16分鐘。 : 前5K陪著朋友慢慢跑，通過關門點時已經10:07，小小掙扎一下要不要再陪朋友跑一段， : 但又擔心自己初馬無法完賽，只好心一狠跟她道別自己往前跑。5K-14K這段盡力為自己爭 : 取時間，水站喝完水趕快出來。14K之後幾乎都跑在外圍，享受觀眾的熱情與擊掌，一路 : 擊掌時居然跑速更快，可能是大哥們都很奮力地喊著ㄈㄞㄉㄡㄈㄞㄉㄡ吧! : 經過道頓崛很多人都停下來拍跑跑人 : 後面還有蔓延很長一段路的跑者，能跑在這樣的鬧區要道真的是很棒的體驗 : 過了23K後面就是我未知的世界了。 : 之前最遠僅僅練到23K的LSD，加上九月底初半馬後的膝傷一直未癒，卻還撐著在十月前兩 : 個禮拜衝了兩場半馬，帶傷又週週馬的結果就是膝蓋的傷在起跑就隱隱作痛。雖然這段時 : 間持續貼藥布擦消炎藥膏，來到日本這幾天更是天天泡腳貼休足時間，也添購壓縮褲跟肌 : 貼保護膝蓋，但這時左膝跟兩邊大腿已經開始哀號。 : 嘿你們，再陪我撐一下下好不好? : 這個折返點剛好是其中一個攝影點，大家都揮舞著雙臂跑過去，只有我默默停下來拍下這 : 張遠方的通天閣 : 今年的氣溫比往年都來得高(高很多)，大會沒有提供降溫冰塊或海綿，還好附近的一些店 : 家拿水管沖水幫大家降溫 : 23K第一個給食站吃了一小塊香蕉，還在讚嘆原來香蕉居然可以帶給人這麼大的感動時， : 赫然發現這區水站居然沒水了...平常都習慣帶水跑的我，仗著大家都說日本馬補給豐富 : ，既沒帶水也沒帶錢在身上，當下真的很絕望... : 還好在25K處有民眾提供茶飲，搶到最後一小杯，不然就慘了。旁邊的日本大姊眼看著茶 : 快要被倒光，甚至帶著哭腔哀求，幸好她有喝到。 : 第一個給食站，香蕉跟捲心餅，其實餅乾還滿好吃的 : 25、26K後開始跑跑走走，天氣真的太熱，看到很多人中暑暈倒在路邊，幾乎都是日本人 : 。這時只能暗自慶幸平常在悶熱的台灣跑習慣，耐熱力比較好一些。 : 約莫在30K處，我前一天充了整天電的GPS錶居然告訴我它要沒電了，嚇得我只好趕緊關掉 : GPS模式當一般手錶看時間用。GARMIN FR15不是說好可以八小時嗎，現在才五個小時耶， : 你這個騙子= = : 然後我開始感覺痛苦，不管是腿傷還是體力還是心理狀態，只能靠不停跟觀眾擊掌撐著。 : 這時我跟一個老奶奶擊掌，碰到她手掌的時候，她用另一隻手包握著我的手，很溫柔地跟 : 我說「辛苦了，再一下下，加油」 : 當下眼淚差點奪眶而出，只能很感激很感激地看著她笑著點點頭，再繼續努力往前跑去。 : (也慶幸我剛好聽得懂那幾個單字) : 這位武士穿著木屐跑，超厲害吧，大家驚呼聲連連不停幫他加油打氣 : 遇到穿團服的R2R團員，我本來也想穿團服的阿，怕太冷放棄，早知道這麼熱就穿了 : 終於進入傳說中的商店街補給站 : 銅鑼燒，頗受喜愛，但怕太乾所以沒拿 : 麻糬跟糖果 : 唯一有拿的可樂餅，吃了一小口覺得噁心感襲上，只好把它丟掉。不是不好吃，大概身體 : 太過疲累 : 櫻餅吧?感覺不好消化，沒什麼人拿 : 蘿蔔?這頗受歡迎 : 大概我們跑太慢了，很多桌子都已經清空，除了這些大概就剩糖果捲心餅之類的，不過即 : 使是空桌，大家還是很熱情地為參賽者加油打氣 : 到了這邊我已經幾乎都用走的了，甚至一度想哭，只有在遇到觀眾擊掌時會逼自己跑起來 : 。 : 寶塚應援團? : 南港大橋前遇到的，超級可愛的拉拉熊，穿這樣站在這一整天，他一定也很辛苦吧 : 後面十公里我拿了滿口袋腰包的糖果餅乾，因為手伸得長長的卻沒有人去拿，好像有點落 : 寞，所以我都會過去拿一顆糖果道謝後塞口袋，尤其是小小孩跟老人家。聽著小朋友連話 : 都還說不清楚，卻甜甜地跟你喊甘巴爹，真的會融化呀。 : 以為上了橋觀眾會變少，完~全~沒~有!甚至旁邊通行的車輛都全都放慢速度搖下車窗大聲 : 加油打氣。下橋後有個已經完跑的選手，帶著獎牌對著大家大喊"就是這個了!再一下下 : !!"(為什麼講日文我都聽得懂阿，是跑馬人的心有靈犀嗎XD) : 最後這段路大量出現提供噴劑的觀眾，根本像看到救命仙丹一樣，我總共噴了五次!其中 : 一個還是中文講得很好的日本人噢，覺得沒有抱著她說謝謝有點不夠表達我的感激。 : 被保齡球瓶跟櫻木花道刷卡，硬要衝到前面拍張照再放他們離我遠去 : 最後一段路囉!幫自己拍張照 : 還有220M! : 42K了終於! : 終點!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! : 話說最後一小段忽然發現旁邊默默清空，冒出穿TV背心的人，才發現一個胖胖的女藝人跑 : 在我旁邊，好多人幫他加油打氣。原本往後退開，後來想想不行啊怎麼可以輸!又硬是衝 : 到他前面去，哈。 : 通過終點的瞬間只覺得阿終於結束了，但走了兩步忽然想哭，很努力地忍住眼淚，即使旁 : 邊的櫻花妞已經哭得滿臉，我還是得HOLD住。 : 進場後依序有人發放噴劑、為你掛上獎牌、披上毛巾、領取置物袋、食物等，可惜賽後只 : 有香蕉、運動飲料、水跟一小塊麵包，我好想吃一整條的巧克力阿。 : 領物也非常快速，根本沒有等到吧，拿到東西一排工作人員還會幫你鼓掌。 : 朋友在領物區旁揮手招呼我過去，到這裡我都有忍住不哭喔，但還沒開口說出很開心之類 : 的話前，忽然就忍不住大哭起來了... : 一邊哭一邊笑一邊拆噴霧 : 終於跑完了! 嗚嗚嗚嗚嗚嗚 : 今年之前我不可能想得到自己有一天會站上起跑點努力地跑完這樣遙遠的距離。 : 一開始我連五圈國小操場都跑不完，每個認識的人聽見我去跑步都說"怎麼可能，你是去 : 散步吧"，接著我完成第一場路跑7.8公里、完成第一場10KwerunTPE、在家鄉完成初半馬 : runto柚，然後完成人生中第一場42.195km! : 過程中我認識好多好多志同道合的跑友，給予我超級多鼓勵跟讚賞，總是誇獎我很厲害害 : 我屁股翹得老高。老爸老媽一開始聽見我跑步反應也是"你真的會跑嗎"跟"不要跑太多你 : 氣喘底耶"，到現在他們會跟親朋好友炫耀自己有個跑馬的女兒，老爸甚至還在我不知情 : 的情況下PO上MOBILE01炫耀! : 跑步真的帶給我很大的快樂跟成就。 : 雖然6:17的完賽時間並沒有多值得誇耀，但我可以很驕傲地說，我可是全程笑著完賽的噢 : !!(雖然跑完哭了哈哈) : 感謝那個幫我加油打氣的奶奶、遠在台灣關心我的家人朋友、提供補給噴劑擊掌甚至拿扇 : 子努力幫忙搧風的熱情觀眾們，以及在起點一直跟我說我辦得到又等在終點告訴我我很棒 : 的朋友 : 我是全馬咖了!!!!!!!!!!!!!!!!!! 先恭喜原po順利完賽！邊看妳的文章邊落淚，可以想像過程的痛苦與感動～由於自己把初馬擺在明年的名古屋女子馬拉松，所以這次的大阪馬只報8.8km的挑戰賽想先去了解日本的報到流程和補給情況報到十分順暢，即使沒有拉線、大家自動呈S型前進，真的非常有秩序外國跑者會先確定護照名字和身體狀況確認表上是否ㄧ致然後再去領取號碼牌與衣服工作人員都很親切、旁邊的日本人報到區有個對每位選手喊加油的活力阿伯，聽到就讓人振奮！物資領完，進入expo區域，紀念衣很好看，但ㄧ件台幣快ㄧ千五-_-# 隔天正式起跑的天氣真的很熱，穿短袖還是曬，跑者很多、啦啦隊也很多起跑後其實心中有點激動，覺得這麼多人做著同一件事、往相同方向前進，是股很大的力量！ 8.8的補給雖然只有水和運動飲料，但非常充裕、水線拉很長～廁所則是大約1km就有，完全不用擔心！一路上路邊的加油人群沒有斷過，也會看到有趣的啦啦隊裝扮。而跑者讓我印象最深刻的造型是一個男生扮elsa，真的是藍色公主衣還有金色假髮，速度很快，因為他是跑在已經折返的隔壁跑道XD 挑戰賽跑完領了毛巾、獎牌和一條香蕉，而看完原po的文章，我發現獎牌和毛巾完全一樣！是的！我拿的獎牌背面也是寫全馬里程～哈，可以拿去騙人後來當天晚上大阪變天，下起了大雷雨，我突然很感動老天爺給了個好天氣，雖然比想像中熱超多，但還是可以盡情的奔跑～這次的大阪馬挑戰賽很開心，有機會在旅行中運動、然後還有體力去血拼～希望下次自己也有機會發初馬完賽的文章^_^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.96.106.64 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1414508713.A.3B2.html

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