[問題] 小腿套疑問!!??
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者fs19870318 (凡仔)時間11年前 (2014/12/21 23:33)推噓9(9推 0噓 12→)留言21則, 11人參與討論串1/2 (看更多)
小弟全馬經驗4場
最近入手一款小腿套(L尺寸)
練跑時有試穿跑
沒想到大約5KM時小腿就非常痠痛
今天跑有點坡的路再試一次
也是很酸....而且持續穿到7KM處腳踝以下整個很麻
不知道是不是尺寸太小
還是不習慣而已
因為上次跑阿公店沒穿腿套也跑很順
是否有必要去適應或是以後都不要穿??
PS 個人練跑10KM內約配5:00~5:20
LSD 30KM以上約配6:00
不知道是否有影響
--
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