Re: [問題] 凍甲要休幾天
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者roc7241 (roc7241)時間10年前 (2015/08/17 12:25)推噓2(2推 0噓 3→)留言5則, 3人參與討論串2/2 (看更多)
※ 引述《ulycess (ulycess)》之銘言：
: 如標題
: 上禮拜大拇指凍甲給醫生看，沒拔指甲指打針吃藥塗抗生素
: 這禮拜好的差不多，可是還是有心理壓力
: 目前只敢小跑15分鐘
: 各位凍甲之後大概要多久才趕跑
不知有化濃嗎？如有就暫時停跑。造成凍甲原因，可能楦頭太窄，
擠壓到指甲；或近腳踝鞋帶綁太鬆，著地腳掌向前滑動擠壓。
若真要跑，可試著赤足或、Y拖、五指鞋等，不易擠壓腳指頭。
後續剪指甲方法也很重要，可參考 http://bit.ly/1MsWeI3
兩側別深剪，不然凍甲會一直找上你。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.22.205.217
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1439785535.A.08D.html
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