[問題] 路跑完按摩?
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者PrincessMio (。緋。)時間10年前 (2016/03/28 07:13)推噓7(7推 0噓 3→)留言10則, 7人參與討論串1/1
最近跑了幾場半馬，跑完就去腳底按摩或是全身spa，
雖然自己感覺有比較舒暢，沒那麼緊繃，
可是聽說其實剛跑完就按摩對身體恢復是不好的?!
有沒有人可分享一下心得或是有什麼相關文獻可以討論討論呢？
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