PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 冰敷後紅腫瘀青

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者ionle時間10年前 (2015/12/13 17:00)推噓4(4推 0噓 0→)

留言4則, 4人參與討論串1/1

平日都有慢跑的習慣，一次約3~7km再跑，持續約7年的時間昨天練5趟50公尺衝刺折返跑，今天睡起來左膝蓋腫了起來彎曲會有一種我不太會形容，像是骨頭被肌肉卡住無法彎"那種感覺，走路膝蓋也會發出咖咖的聲音之後冰敷10分鐘，膝蓋卻有發紅灼熱感、還有瘀青的情況...不知道這樣算不算正常情形想請問版上的各位，一般骨科有再幫人注射消腫的藥劑嗎? 這種傷短時間內會好嗎? 謝謝!! 冰敷前 http://i.imgur.com/ZduYJXO.jpg

冰敷後 http://i.imgur.com/8sSDwHq.jpg

-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.10.114 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1449997240.A.253.html

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