[新聞] 這樣跑 最健康 2015/12/7蘋果
【圖解新聞】這樣跑 最健康
2015年12月07日00:01 蘋果日報
http://goo.gl/vr7wwT
最近發布於美國醫學期刊《梅約醫學中心學報》的研究顯示，為了健康而慢跑的人，可不
是跑得愈多愈好。「圖解新聞」告訴你，基於這份追蹤500名慢跑者5年的研究，醫師建議
怎樣的慢跑量最好。(略)
結論：每個人身體狀況不同，純參考
--
如果在紙上畫個圓 妳我之間的距離 是直徑抑或者是半徑？
沿著圓周前行 是否就可以遇見妳？
如果在紙上畫另一個圓 妳我的世界 是否就會重疊在一起？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.227.43
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1450116284.A.D37.html
推
12/15 02:26, , 1F
12/15 02:26, 1F
推
12/15 07:31, , 2F
12/15 07:31, 2F
→
12/15 07:31, , 3F
12/15 07:31, 3F
推
12/15 10:05, , 4F
12/15 10:05, 4F
→
12/15 12:23, , 5F
12/15 12:23, 5F
→
12/15 15:03, , 6F
12/15 15:03, 6F
哈哈~各種研究~看看純參考~笑一笑開心就好
跑步會上癮是真的
※ 編輯: nardus (114.42.227.43), 12/15/2015 16:49:29
推
12/17 20:32, , 7F
12/17 20:32, 7F
沒錯，地點很重要；往山林去吧~But記得保暖
※ 編輯: nardus (114.42.227.43), 12/18/2015 02:11:23
Road_Running 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章