[其他] 忘了買能量補給...(已解決!)
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者qtm0981 (hotpot)時間10年前 (2015/12/19 19:43)推噓6(6推 0噓 3→)留言9則, 8人參與討論串1/1
如題,
不到12個小時後台北馬就要開跑,
但原PO現在手上只剩一個能量包嗚嗚T T
附近有在賣散裝的經銷門市也表示完售了ORZZ
因此想請問有沒有版友明天出發時會多帶幾包、方便直接在現場面交的,
原PO需要3包, 品牌、口味皆可（諾壯, 邁克仕...都OK）
價格跟聯絡方式再用站內信討論, 感謝!
(如果真的沒有我再買巧克力吧T T)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.247.229
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1450525414.A.396.html
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12/19 19:51, , 1F
12/19 19:51, 1F
是說像威德那樣一大包的果凍包嗎?
→
12/19 19:54, , 2F
12/19 19:54, 2F
是的, 是全馬(汗
推
12/19 20:02, , 3F
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(筆記筆記
推
12/19 20:02, , 4F
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跑前先吃嗎, 屆時試試XD
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12/19 20:08, , 5F
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原來補給包這麼近!
推
12/19 20:14, , 6F
12/19 20:14, 6F
明天出發前去萊爾富碰一下運氣好了WW
推
12/19 21:05, , 7F
12/19 21:05, 7F
原PO只跑過一兩場全馬, 大概每10KM吃一包(吃得有點多ㄏㄏ)
因為沒有對照組, 無法完全證明這些私補有沒有效果(每次都會帶)
原PO大多是以能量包來裹腹(且方便攜帶),
尤其是在30KM後累又餓的狀態下, 甜甜的還能提神XDD
體力、能量方面應該還是要以平日訓練跟飲食來累積的.
至於賽後吃BCAA會不會讓身體復原得更快,
就可能要請教有經驗的板友了.
以上一些看法, 提供給您做參考~
※ 編輯: qtm0981 (140.112.247.229), 12/19/2015 21:47:27
※ 編輯: qtm0981 (140.112.247.229), 12/19/2015 21:55:15
推
12/19 21:56, , 8F
12/19 21:56, 8F
吸收迅速啊!
推
12/20 00:53, , 9F
12/20 00:53, 9F
破PB甚麼的就先忽略吧ˊ_>ˋ 話說今天喝到啤酒啊!
※ 編輯: qtm0981 (140.112.247.229), 12/20/2015 13:28:11
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