PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 精英馬拉松選手

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (anna sui)時間10年前 (2016/01/01 12:15), 10年前編輯推噓7(7推 0噓 8→)
留言15則, 10人參與, 最新討論串1/1
問個笨問題 精英運動員馬拉松選手，在比賽中是否會喝 & 吃?(應該會吧? 但沒印象有聽過或看到 這訊息) 另外在氣溫較低時(例如諸多各大比賽)，服裝通常如何?(也是無袖背心 & 短褲嗎?) 如果是，那不就是不論溫度都一樣的穿著了... 如果碰到下雨呢? 會穿雨衣嗎 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.185.147 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1451621714.A.724.html ※ 編輯: abuser (220.135.185.147), 01/01/2016 12:16:07
推
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會喝水~~有些會準備有熱量的飲料~都是穿吊嘎和短褲~
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推
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攝氏13度
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01/01 13:16, , 3F
大比賽也不會挑在寒冬或高緯度的地方辦 所以大概都
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推
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會補給，但吃什麼看個人
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還有攝氏10度左右吧 這溫度熱身夠充分的話 絕對可以
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背心+短褲上陣
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那吃 & 喝都是邊跑邊進行吧?
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youtube搜尋new york marathon,你可以看他們全程做了甚麼事
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最起碼會喝水
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推
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沒有人比賽還穿雨衣的
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推
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有些會吃能量膠，穿著零下15度以上基本上都是背心短褲
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攝氏10度是最適合馬拉松的溫度，菁英選手這正負20度範圍
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基本上都是可以跑，穿著也都差不多，表現一定受影響就是
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推
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固體食物基本上不會吃的
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推
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穿著都一樣,但太冷有的會戴薄薄的手套
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