[心得] 集集音樂馬拉松-超越自己，告別輝煌2015!

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者coffeeday (Keep Running)時間10年前 (2016/01/03 17:14)推噓12(12推 0噓 3→)

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http://pinkbee35.blogspot.tw/2016/01/20152015.html (網誌圖文無音樂版) 自1月馬不停蹄奔波至12月，洋洋灑灑35場路跑賽事，幾乎是2014年的double，三七21座的得名獎盃，更是前一年的4倍有餘。單純只想尋覓完美封關賽事的初衷，最後以刷新個人半馬最佳紀錄，成為告別2015的代表作。【2015相約在冬季‧集集音樂馬拉松】賽事距離：21KM 晶片時間：1:43:48 賽事成績：分組第1名/365 賽事路線：成功路--139中集路--中集二街--民生路--山腳巷--右轉三灣(投152)綠色隧道，接台16線道口第一折返點--(投152)綠色隧道--攔河路--林尾路--民生路--中集二街 --139中集路--成功路--環山路--投27北勢巷--投27集興產業道路--投27(8.4KM處折返)-- 投27北勢巷--環山路--成功路--成功九街(終點) 歷經酷暑試煉，滿心歡喜冬季賽事的降臨，也體認到，極易曬黑的膚質，莫再貪圖挖背背心的一時清涼，事後要以挑戰筋骨柔軟度方式塗抹乳液，更得擔憂加速老化的皮膚，既無年輕正妹曬不黑的本錢，還是乖乖穿起長袖防曬吧! 惦念著之前朋友拿過的彩色音樂馬獎牌，當時初入跑界，完全不解何謂「音樂馬拉松」。直到體驗過各式各樣馬拉松賽事的加油團後，以音樂為跑者加油的構想，確實療癒人心。沒有過多的加油聲浪，一切給予跑者的鼓舞，皆來自錯落於賽道上的電子琴、長笛、薩克斯風、手風琴、現場演唱、樂團演奏....... 與綠色隧道上搖曳的樹影，相互和聲。當耳邊傳來櫻桃小丸子『霹靂吧啦~霹靂吧啦~叭叭叭啦叭』的輕快曲調，高速奔馳的壓迫感，似乎不再令人難以承受。感謝主辦單位有如此溫馨宜人的安排。 2015年，五進五出南投縣，這回來到集集小鎮。南投縣中，最迷你的鄉鎮，因鐵道觀光而聞名，車站前方路標上密密麻麻的民宿指標，每逢周末總一房難求。感謝友人訂到大通舖，省去各方人馬透早接駁前往的艱辛，方能在熱鬧的周末夜晚，一飽在地絕妙臭豆腐滋味及古街風情。民國22年建成的集集車站，是全臺最古老火車站之一。雖於921大地震後重建，純檜木的建築，仍保留著火車電氣化前的古樸。月夜下，不張揚的沉穩溫潤固守著鐵道，只聽聞一群在火車雕像前擺弄追火車之姿的嘰嘰喳喳! 觀光性質大於交通運輸功能的集集車站，沒想到，卻成為隔天賽後趕赴出差地的唯一交通工具。台灣的城鄉落差，在交通運輸便利與否這點上，顯露無遺。一天僅有13班從南投集集開往彰化二水的區間車，錯過這班，得再枯等一個多小時，環環相扣將影響接下來的台鐵班次；錯過歲末頒獎典禮雖感遺憾，但耽擱公務可就說不過去，只好以眾男子為背景，留下2015最後一凸紀念，接著，追火車去了。停滯不前的半馬成績，從未認真想過該如何超越自己。遙遠之前的烏來峽谷、日月潭環湖，還因上下起伏的地勢，跑得極為難受。或許歷經鳳凰谷、竹山、棲蘭山、田中好漢坡等陸續洗禮，心肺功能在無數次的咒罵聲中，不知不覺跟著長進了些，封關賽事竟能跨越1:45的門檻，自己也嚇了一跳! 儘管膝蓋的不適仍有待化解，但徹底體認到，如同林又立參加沙漠超馬前，練跑風櫃嘴的課程，爬坡練習是提升肌耐力最有效的不二法門。 Let's wait and see how it works! 或許，哪天練夠久了，還能擠出那句，之前怎麼聽怎麼不順耳的話， ~~「爬坡是我的強項!」XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.131.50 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1451812471.A.66A.html